Sumario
• Introducción
PARTE I: MEDITACIÓN
• Sentido
• Estructura
• Preparativos
• Actitudes
PARTE II: ETAPAS
• Primera etapa: Estabilidad
• Segunda etapa: Sensibilidad
• Tercera etapa: Respiración
• Cuarta etapa: Armonía
• Quinta etapa: Voluntad
• Sexta etapa: Visión
• Séptima etapa: Iluminación
• Conclusiones generales: Meditación Síntesis
• Mapa General de las etapas
