Читать книгу Смелость быть собой - Камила Голод - Страница 4

Марк, практикующий психолог-психотерапевт, сидел в своем маленьком кабинете и по телефону обсуждал со своим редактором детали издания новой книги. На этот раз это была большая работа о депрессии и беспокойстве – биче человека XXI века. Еще каких-то десять лет назад Марк и представить себе не мог, что станет писателем. Но за годы преподавания в университете и частной практики он неоднократно становился свидетелем того, как страх перед неизвестностью и постоянное беспокойство постепенно погружают человека в самую настоящую депрессию, которая серьезно портит ему жизнь. По поводу депрессии существовало такое невероятное количество ложной информации, что у Марка чесались руки опровергнуть всю эту чушь. Однажды, поделившись своими размышлениями с другом, он услышал предложение изложить все эти соображения не узкому кругу своих близких, а широкой публике. Так родилась идея написать книгу.

Неожиданный стук в дверь заставил Марка оторваться от работы.

– Войдите, – слегка раздраженно бросил он.

– Здравствуйте, Марк.

– А, Алан, – тон Марка потеплел. – Заходи. Как дела?

Марк, будучи супервайзером Алана, неплохо знал юношу и немедленно понял, что произошло что-то важное.

– Как дела? – повторил вопрос Алан. – Если честно, то не знаю. Вы не могли бы уделить мне немного времени? Или мне лучше зайти в другой раз? Мне необходима помощь с клиенткой, которую я начал консультировать.

– Давай сейчас. У меня как раз появилась свободная минутка. Рассказывай. Посмотрим, чем я могу помочь.

– Ее зовут Эмма, и ей тридцать. Во всяком случае, так она говорит. Руководитель отдела продаж в большой компании. Замужем. Супругу тридцать пять, он умный и заботливый. Детей нет. По словам клиентки, у нее не жизнь, а сказка: много денег, много друзей, она много путешествует, живет для себя, в свое удовольствие, несмотря на то, что много работает. Ко мне обратилась за тем, чтобы я ее выслушал, хочет, чтобы я был ее исповедником. А когда я попробовал углубиться в ее «идеальную» жизнь, которая, как мне показалось, идеальна только внешне, а внутри, я думаю, там накопилось много всякого, она начала злиться и сразу же поставила стену. Она решительно не приемлет никаких разговоров о чувствах. Писала только то, что ей в голову придет. Совершенно меня не слышала.

– Извини, что перебиваю. Ты с ней переписываешься?

– Да. В Фейсбуке.

– Хм… Так сложнее понять человека, ведь ты не видишь ни выражения его лица, ни его позы. Язык жестов иногда говорит намного больше, чем слова, которые мы слышим.

– Согласен. Но такова ситуация. Может быть, этот фактор тоже способствовал тому, что мне кажется, будто это она меня консультирует, а не я ее. Откровенно говоря, я растерялся. Никогда с таким не сталкивался. Как, по-вашему, мне следует вести себя с ней? Стоит ли становиться ее личным священником? Или правильнее вести себя как профессиональный психолог, помочь ей разобраться в себе, понять, чего она хочет и что чувствует, чтобы, в конце концов, показать ей ее дорогу? Хотя сейчас это мне кажется просто невыполнимой задачей. Вы не могли бы подказать мне правильную линию поведения с ней?

– Конечно, дай ей выговориться. Вначале даже не думай заниматься психотерапией. Включи все известные тебе приемы активного восприятия и жди. Жди, пока она выговорится. Жди терпеливо. Но ни в коем случае не превращайся в ее друга. Соблюдай границы. Когда она выговорится (может, через пять сессий, а, может, через сто пять), она либо оставит тебя в поисках новых ушей, либо градус ее доверия к тебе возрастет, и ваш терапевтический альянс превратится в более глубокую терапию. Как я понимаю, на данный момент больше всего ее пугает ее настоящее «Я».

– Спасибо, Марк. Для меня, торопыги, это самое трудное. Трудно сидеть молча, не перебивая, не торопя, позволяя человеку идти к самому себе с его личной скоростью. И, конечно, мне катастрофически не хватает опыта, чтобы вовремя почувствовать ту грань, за которой статус психолога превращается в статус друга. Особенно, если клиентка настаивает…

– Это естественно, Алан. Начало никогда не бывает легким. Но не забывай о том, что сказал Сэмюэль Джонсон: «Обладая необходимыми навыками и старательно работая, можно достичь почти всего. Самые большие дела претворяются в жизнь не силой, а усердием». Я уверен, у тебя получится, – ободряюще улыбнулся Марк. – Разве что не так быстро, как тебе бы хотелось.

– Я могу обращаться к вам в случае затруднений с этой дамой?

– Конечно. Заходи или пиши. Удачи!

– Спасибо. Помощь мне понадобится. До свидания.

Воодушевленный словами своего наставника, Алан поспешил из кабинета в сторону баскетбольной площадки, где он регулярно играл с друзьями. Иногда, когда в тебе масса эмоций и их надо выпустить, баскетбольная площадка – то, что надо.