Читать книгу Die Kraft der Kontemplation - Karin Seethaler - Страница 5

Vorwort

Annäherung an das Thema

I.Grundlagen

1.Begrifflichkeiten

1.1Kontemplation

1.2Christliche Meditation

1.3Gegenwart

1.4Wahrnehmen

2.Ursprünge

3.Was die Meditation trägt

II.Meditationspraxis

1.Die äußeren Gegebenheiten

2.Die Wahrnehmung der Hände

2.1Mögliche Missverständnisse

3.Meditieren mit einem Wort: Das „Ja“

3.1Mögliche Missverständnisse

4.Der Name Mariens

4.1Mögliche Missverständnisse

5.Der Name Jesu Christi

5.1Mögliche Missverständnisse

III.Kontemplative Haltungen und ihre heilenden Auswirkungen

1.Achtsame Haltung: Aufmerksam sein für das, was ist

1.1Die konkreten Schritte, die in eine achtsame Haltung führen

1.2Ein Beispiel

1.3Die Gefahr, sich von einem beständigen Zeit- und Leistungsdruck bestimmen zu lassen

1.4Mögliche Missverständnisse

1.5Heilende Auswirkungen

2.Zugewandte Haltung: Ausrichtung auf Gott

2.1Die konkreten Schritte, die in die Ausrichtung auf Gott führen

2.2Ein Beispiel

2.3Die Gefahr, beständig nur um sich selbst zu kreisen

2.4Die zwischenmenschlichen Beziehungen als Spiegelbild für meine Beziehung zu Gott

2.5Mögliche Missverständnisse

2.6Heilende Auswirkungen

3.Vergebende Haltung: Bereit sein für Versöhnung

3.1Wem muss ich verzeihen?

3.2Die konkreten Schritte des Versöhnungsweges

3.3Ein Beispiel

3.4Was die Bereitschaft zur Versöhnung blockieren kann

3.5Mögliche Missverständnisse

3.6Heilende Auswirkungen

4.Leidensbereite Haltung: Leidvollem begegnen und es tragen

4.1Der entscheidende Unterschied

4.2Was bedeutet „mein Kreuz tragen“ konkret in der Meditation?

4.3Was geschieht während der Meditation?

4.4Wie ich dem Leidvollen in der Meditation begegne, damit Wandlung geschehen kann

4.5Ein Beispiel

4.6Was den Heilungsweg blockieren kann

4.7Mögliche Missverständnisse

4.8Heilende Auswirkungen

IV.Was die kontemplative Lebensweise stärkt

Schlussbemerkung

Anmerkungen

Literaturverzeichnis