Читать книгу Fitness für Seniorenpferde - Karin Tillisch - Страница 6

Einleitung

Ist alt gleich verbraucht?

Sterne, die allzu hell strahlen, verglühen schnell

Von der altklassischen Pferdeausbildung …

… zum modernen Pferdeabrichten?

Vorzeitiges Altern – warum?

Was will und braucht mein Senior?

Wesens- und Verhaltensänderung im Alter

Die Seniorenresidenz

Aerobes Ausdauertraining

Was ist aerobes Ausdauertraining?

Powerwalking und Joggen

Führanlage und Laufband

Wasserspaß für Seniorenpferde

Senioren-Fitness-Brei

Yoga für den Senior

Beweglichkeit hält jung

Schonendes Dehnen

Zirzensische Gymnastik für Rentnerakrobaten

Chapeau!

Das Plié

End of Trail/Bergziege

Seniorenschritt

Yoga auf dem Podest

Denk- und Lernspiele

Lernspiele für Einsteiger

Fußballspielen

Hirnnahrung für Denker!

Koordinations training

Stangenmikado

Trail an der Hand

Liberty Trail

Rentnertanzcafé

Fitness an den Longen

Klassisches, seniorengerechtes Longieren

Doppellongenarbeit für Seniorenpferde

Langzügelarbeit für Seniorenpferde

Spaß beim Reiten

Sinnvolles, schonendes Aufwärmen

Seniorengerechte Gymnastizierung

Handpferdereiten mit Seniorenpferden

Vorsicht und Sicherheit

Vorübungen

Handpferdereiten auf dem Reitplatz

Vorsicht und Sicherheit

Vielen Dank!

Weitere Infos

Stichwortregister