Читать книгу Die Bambusstrategie - Katharina Maehrlein - Страница 6
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Widerstandsfähigkeit entsteht im Trotzdem
Resilienz – unser Überlebensprogramm
Aktvieren Sie Ihre innere Kraft
Selbstcheck: Wie stark ist der Bamboo in Ihnen?
Souveräner Umgang mit der Krise
1. Wurzel: Akzeptanz – die Dinge annehmen, wie sie sind
Die vier Phasen einer Veränderung
2. Wurzel: Verbundenheit – in gutem Kontakt mit sich, anderen und der Welt
3. Wurzel: Positive innere Einstellung – das Gute wahrnehmen
Übung: Die drei guten Dinge des Tages
Bamboo stärkt unseren flexiblen Stamm
1. Ich-Stärker: Selbstbewusstsein – sich seiner selbst bewusst sein
2. Ich-Stärker: Einem Leitstern folgen – sich auf eine Vision ausrichten
Übung: Zielprogramm installieren
3. Ich-Stärker: Selbstliebe – es sich selbst wert sein
Selbstwert-Check: Wie ausgeprägt ist Ihre Selbstliebe?
4. Ich-Stärker: Selbstsicherheit – sich selbst vertrauen
Selbstcheck: Wie steht es um Ihre Selbstsicherheit?
4 Tipps für mehr Selbstsicherheit
Bamboo nährt uns durch immergrüne Blätter
1. Energiespender: Handlungsspielräume nutzen – sich auf das Machbare konzentrieren
Übung: Handlungsspielräume erkennen und ausdehnen
Übung: Berg in Schotter zerlegen
2. Energiespender: Vitalität erhalten – sich rüsten für den nächsten Sturm
Übung: Die zwei Seiten einer Medaille
Übung: Den Geist durch Fragen lenken
3. Energiespender: Durchsetzungsfähigkeit trainieren – sich souverän behaupten
Statusspiele: Das Gerangel um den Rang
11 Tipps für durchsetzungsstarkes Verhandeln
4. Energiespender: Arbeitsumfeld gestalten – das persönliche Wohlfühl-Biotop designen
Den Bamboo in Ihren Mitarbeitern wecken und stärken
WARUM Sie den Bamboo Ihrer Mitarbeiter stärken müssen
WIE Sie den Bamboo Ihrer Mitarbeiter stärken können
Notfallkit für große Turbulenzen
