Читать книгу Die bewegte Frau - Katrin Jonas - Страница 9

Wenn wir uns aus dem Wust an Bewegungstheorien und Fitnessdiktaten, die aus den Reihen der Körperoptimierungsindustrie auf uns einprasseln, herauswühlen und unseren eigenen Weg durch das Kapitel Bewegung finden wollen, erleichtern die folgenden drei Fragen den Fokuswechsel zum Natürlichsein:

• Wie hat die Natur das Bewegungssystem des Menschen eingerichtet?

• Was bedeutet es konkret, sich an der Natürlichkeit von Bewegung zu orientieren?

• Was hat es mit einem natürlichen Bewegungsbedürfnis auf sich?