Читать книгу Mach mal Pause - Die 50 schönsten Entspannungsgeschichten für Kinder und Erwachsene - Katrin Kleebach - Страница 10

Heute ist ein wunderschöner und warmer Sommertag. Du liegst am Strand und die Sonne strahlt auf dich herab. Du atmest einmal tief ein und wieder aus. Eine frische und leicht salzige Brise weht über dein Gesicht. Du fühlst dich entspannt und munter. Nun läufst du ein Stück an`s Wasser und schaust auf das Meer hinaus. Mehrere Segelschiffe schweben über die Wellen, du beobachtest die Schiffe einen Moment lang, bis sie immer kleiner und kleiner werden.

Du machst es dir jetzt bequem und spürst den warmen Sand unter dir. Du liegst bequem und locker und schaust in den strahlend blauen Himmel. Ganz zart bewegen sich kleine Wattewölkchen lautlos mit dem Wind. Sie verändern langsam ihre Gestalt und du versuchst Gesichter in ihnen zu erkennen. Ein Flugzeug zieht einen weißen Strich von links nach rechts und du denkst an Urlaub, Sonne, Erholung und ganz viel Zeit für dich. Du schließt die Augen und lauschst den Geräuschen der Natur. Du spürst den leichten, warmen Wind an deinen Ohren. Du hörst das Rauschen der Wellen und das Kreischen entfernter Möwen. Der warme Sand massiert deine Füße. Das Lachen der vielen Menschen liegt in der Luft. Du spürst deine Entspannung und freust dich über diesen perfekten Tag am Strand.