Inhaltsverzeichnis
Titel
Einführung
INHALTSVERZEICHNIS:
Yoga ist eine geistige, physische und spirituelle Praxis, die im alten Indien entstand.
Gesundheitliche Vorteile von Yoga:
Das Üben von Yoga erfordert den Aufbau von Kraft und Flexibilität, bevor man zu fortgeschrittenen Asanas übergeht.
Über Yoga-Diät:
Das, was wir als Yoga kennen, ist nur ein Teil der Übung - die Asana.
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