Читать книгу В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни - Кэтрин Вудворт Томас - Страница 13
Первая неделя
Подготовьтесь впустить в свою жизнь любовь
Урок 5
Представьте, что вы уже нашли свою любовь
ОглавлениеПодобно великим спортсменам, мы должны очень ясно представлять то, чего хотим достичь, перед началом действий. Визуализация – это подготовка к действию. Она столь же важна, как и само действие.
Марианна Уильямсон «Исцеление души Америки»
Я встречала людей, которые просто не могли представить себе отношения, основанные на любви. Но очень трудно создать нечто такое, чего ты не позволяешь себе даже в воображении. Я встретила Сьюзен на одном из последних наших семинаров по этому курсу. Спонсировала занятия местная церковь. Сьюзен была привлекательной женщиной около сорока лет. Меня сразу поразили ее длинные рыжие волосы. Сьюзен призналась, что не может даже представить себе длительные и прочные романтические отношения, основанные на любви. Она твердила, что может представить это для другой женщины, но не для себя самой. Я спросила: «Значит, вы верите, что Бог создал вас одиночкой, единственной женщиной на земле, которой суждено остаться одной и страдать от этого всю жизнь?» Она рассмеялась, потому что, несмотря на все ее убеждения, в устах другого человека это прозвучало глупо. «Да, полагаю, что так», – смущенно признала она. «И это тот Бог, которому вы служите? – спросила я. – Лично мне такой Бог показался бы слишком холодным и бессердечным».
Перед воссоединением с моим мужем у меня была беседа с духовным другом, Нирваной Гейлом. Этот разговор изменил мою жизнь навсегда. Я нервничала, потому что чувствовала себя одинокой. Я не понимала, почему мне никак не удается построить гармоничные отношения. Мне было уже за сорок, часы мои тикали все громче. Честно говоря, мои батарейки были почти разряжены.
Нирвана спросил, давала ли я какие-нибудь обещания Богу. Я задумалась и вспомнила. Когда мне было девятнадцать, то я почти полгода посвящала массу времени молитве и медитации. В то время я хотела заняться духовной деятельностью и изо всех сил старалась жить в соответствии с христианскими принципами – или тем, как я их понимала.
Я в достаточной степени художник, чтобы свободно рисовать в своем воображении. Воображение важнее знания. Знания ограниченны, воображение же охватывает весь мир.
Альберт Эйнштейн
В ту пору я была настоящей пуританкой. В своем искреннем идеализме и пылу я отказалась от большей части материального имущества и начала вести суровую жизнь, полную ограничений. Я посвятила себя Богу и просила Его использовать мою жизнь во имя добра. Можно сказать, что я «обвенчалась» с Богом. Когда я заговорила об этом с другом, нам обоим стало ясно, что моя жизнь в сорок лет стала отражением того, что я представила себе в девятнадцать. Я работала директором центра для бездомных, несла в мир добро, но получала очень мало денег и жила в полном одиночестве в крохотной однокомнатной квартирке с пятнадцатилетним котом Кловером.
Нирвана заметил, что я «обвенчалась с Богом бедности» – Богом, который был страстным приверженцем самоограничения и суровой жизни. Я всегда буду любить Нирвану за то, что он сказал мне в тот день: «На твоем месте я развелся бы с этим Богом и обвенчался с другим».
В тот день я погрузилась в медитацию, обдумала совет Нирваны и решила им воспользоваться. Мне казалось, что я прыгаю со скалы. Но за несколько месяцев я пересмотрела свое представление о жизни, включила в нее любовь и материальное изобилие, помимо служения людям и стремления внести в их жизнь значимый вклад. Я смогла пересмотреть собственную жизнь, найти гармонию с истинными желаниями, и почти сразу же жизнь начала давать мне именно то, чего я хотела.
Когда я рассказала об этом Сьюзен, она сказала, что мои слова в полной мере относятся и к ней. Она тоже всегда была глубоко духовным человеком, и духовность ее была довольно суровой, почти монашеской. При таком представлении о жизни она не могла даже вообразить себе будущее, где любовь будет в изобилии. Она видела себя одинокой, живущей простой, скромной жизнью, посвященной служению другим людям. Обрести истинную любовь с таким представлением о будущем было просто невозможно. Измениться она могла лишь так же, как и я. Ей следовало начать менять представление о жизни, сделав его не только духовным, но и романтическим.
Пока вы не представите свою жизнь такой, какой всегда мечтали ее видеть, вам будет трудно построить желанное будущее. Вот поэтому мы с вами в ближайшие недели проделаем большую работу и изменим ваше привычное представление о жизни. Мы будем представлять ее полной любви и всего того, чего вы себе желаете.
Надежда – это ориентир сердца. Она вырывается за пределы известного мира и остается где-то за его горизонтами.
Вацлав Гавел
Не так давно в моем семинаре приняла участие очаровательная женщина Кимберли. Она певица и много путешествует по миру, исполняя свои песни. По пути на семинар она заблудилась и опоздала примерно на полчаса. Кимберли перед всеми извинилась, сказала, что счастлива быть на этом семинаре, потому что поиски истинного партнера – ее главная цель. Однако очень скоро нам стало ясно, что Кимберли страшно боится обязательств. Она высоко ценила свою певческую карьеру и боялась, что отношения не позволят ей достичь своих профессиональных целей. Она была убеждена, что ей придется выбирать между мужем и сценическим успехом. Кимберли быстро бросила наш семинар, потому что у нее был контракт. Она пообещала мне присоединиться к следующему семинару и завершить курс. До сих пор она так и не пришла. Когда я в последний раз слышала о ней, она по-прежнему была одинокой.
Многие из нас считают свои желания взаимоисключающими. Дескать, я могу иметь или успешную карьеру – или любовь; или быть знаменитым – или находиться в гармоничных отношениях; или служить Богу – или вести счастливую семейную жизнь. А в вашей жизни нет таких же альтернатив? Если да, то могу сказать: ваше представление слишком ограниченно. И сначала нам нужно обрести значительно более широкий взгляд на то, что для вас возможно. Я предлагаю вам начать создавать такой образ собственной жизни, который позволит вам иметь все, что вы хотите, а не будет ограничен лишь частью возможного.
Практическое упражнение
Возьмите свой дневник. Составьте список своих целей – всего того, чего хотите добиться в жизни. Лучше начать составлять коллаж прямо сегодня, чтобы в течение курса работать над ним в удобном для вас темпе. Если хотите потратить на завершение этого проекта целый день – прекрасно. Или пусть вы лишь начнете свой коллаж и разместите на нем всего одну картину или фотографию, это тоже хорошо.
Легко наслаждаться друг другом во время отпуска на Мауи. Важно найти человека, с которым вам будет весело в течение шестичасового перелета туда.
Том Арнольд
Это или нечто лучшее воплощается в моей жизни прямо сейчас самым приятным и гармоничным образом во имя высшего блага всех, кого это касается.
Шакти Гаваин
Посмотрите на выбранные изображения и слова, которые символизируют расцвет любви в вашей жизни. Убедитесь, что вы включили в коллаж изображения, касающиеся всех важных сторон вашей личности и жизни- в том числе и тех потребностей, которые вы выявили вчера. Очень важно создать такой портрет своей жизни, где романтическая любовь сосуществует со всем, что вы любите и в чем нуждаетесь. Поройтесь в журналах, зайдите в книжный магазин. Используйте образы, созданные знаменитыми мастерами или неизвестными художниками. Образы должны вдохновлять вас и трогать ваше сердце. Может быть, вам захочется что-то нарисовать самим. Сегодня найдите или создайте хотя бы один образ, который наполнит ваше сердце сознанием возможности любви и глубокого родства. Выбирайте только те образы, которые вызывают у вас сильный эмоциональный отклик.
Не сковывайте свое творческое начало, не думайте об условностях. Собирая изображения и слова, складывайте все материалы в особую папку или коробку. Относитесь к ним с почтением и уважением. Соберите все материалы и рассмотрите их, прежде чем приклеить к листу картона, холсту или дереву в соответствии с вашим замыслом.
Поместите коллаж туда, где будете часто его видеть. Заметив его, говорите себе: «Да. Это для меня. Спасибо, Господи!»
Бонус: Практика в действии
Сегодня я предлагаю вам описать поиски любви и изменения в своей жизни. Войдите в свою личную сказку. Позвольте себе описать свою жизнь так, словно вы наблюдаете ее со стороны. Проявите творческое начало, опишите свои недостатки и промахи как препятствия, которые нужно преодолеть. Воспринимайте всех людей в своей жизни (в том числе и себя) как мифологические персонажи. Изучите свой характер и выявите в нем какой-нибудь архетип: Красную шапочку, которая мечтает, чтобы ее кто-то спас, или Заколдованную царевну, которая ждет, когда ее расколдуют. Возможно, вы вообразите и других участников сюжета: Рыцаря в сияющих доспехах, героически преодолевающего все трудности и опасности, чтобы спасти принцессу от печали; или сурового, критичного Родителя (внутри вас), который не позволяет вам найти истинную любовь. Представьте свои проблемы в виде драконов, которых нужно победить, чтобы обрести любовь. Начните свою сказку со слов «Давным-давно…» и придумайте счастливую развязку – обретение любви и всего, что для вас важно.