Читать книгу Психология подросткового и юношеского возраста - Ким Долджин - Страница 47

Состояние здоровья

Смертность

Решения, касающиеся здоровья

Здоровье подростков в странах третьего мира

Образ тела

Физическая привлекательность

Типы телосложений и идеалы

Ускоренное и замедленное развитие

Ускоренное развитие юношей

Замедленное развитие юношей

Ускоренное развитие девушек

Замедленное развитие девушек

Несвоевременное развитие

Вес

Ожирение

Индивидуальный вклад в избыточный вес

Межличностное взаимодействие и избыточный вес

Влияния из окружающей среды

Более широкие социальные влияния

Расстройства пищевого поведения

Нервная анорексия

Булимия

Поведение, связанное со здоровьем

Питание

Физические упражнения

Сон

Угри

Развитие кожных желез

Причины

Лечение

Интересно узнать…

• Насколько здоровы подростки?

• Почему подростки плохо о себе заботятся?

• Довольно ли большинство подростков своим телом?

• Считает ли большинство подростков себя толстыми?

• Сложно ли достичь полового созревания раньше или позже других?

• Почему все больше и больше подростков страдает ожирением?

• Какой тип подростков наиболее подвержен риску развития анорексии?

• Что должны есть подростки?

• Почему вы и ваши друзья засыпаете во время занятия в 8 часов утра?

Сам по себе подростковый период – это очень здоровый период времени. К тому времени, как мы достигаем подросткового возраста, мы уже прошли хрупкую, уязвимую стадию младенчества и раннего детства, но еще не успели приобрести ослабляющие хронические болезни, которые приходят в более позднем возрасте. Здоровье зависит не только от нашей физиологии, но также и от тех поведенческих решений относительно здоровья, которые мы принимаем.

Те решения, которые мы принимаем в подростковом возрасте, критически важны. Хорошее физическое самочувствие во время подросткового периода прежде всего достигается правильным выбором поведения. Вдобавок к этому многие привычки, которые мы формируем во время подросткового периода, сохраняются и во взрослой жизни и помогают определить состояние нашего здоровья на протяжении всей будущей жизни. Поскольку многие из этих решений зависят от отношения, а также и отражают отношение подростков к своему телу, в этой главе мы не просто опишем виды решений, которые принимают подростки, но также обсудим видение подростками своего тела и потребностей быть здоровыми.