Читать книгу Управляемые сновидения. Базовый уровень - Кира Вандер - Страница 4

Мой низкий поклон таким авторам, которые берегут время читателя. И сама всегда следую этому принципу – минимум воды, максимум практической пользы. Поэтому о себе расскажу только то, что по-настоящему интересно и может реально пригодиться. Я практикую осознанные сновидения с 2003 года. Участвую в исследовательской деятельности и провожу вебинары, как в проекте «Элайджа» под началом Михаила Радуги, так и самостоятельно.

Я стопроцентный прагматик. У такого подхода есть огромное количество плюсов. Новички-прагматики на самом старте избегают огромного количества блоков и страхов, которым подвержены представители эзотерического толка. Путь у каждого свой, и я ни в коем случае не стану заявлять, что мой – единственно верный. Тем не менее, многолетний опыт общения в среде единомышленников показывает, что прогресс в обучении осознанным сновидениям у прагматиков идёт куда быстрее и эффективнее, чем у мистиков и эзотериков. Мне невероятно повезло, что моя практика начиналась с книг Стивена Лабержа, руководствующегося исключительно наукой. Искренне надеюсь, что и ты оценишь такой подход, и моя книга поможет тебе освоить этот навык быстро и эффективно.

Да, с выбором парадигмы мне изначально повезло. Сейчас, спустя много лет, я могу попасть в осознанный сон когда захочу, да хоть каждое утро. А можно и несколько раз за утро. Но не нужно думать, что всё сразу пошло идеально – вовсе нет. Считается, что почти каждый человек на планете хоть раз в жизни попадал в осознанное сновидение или близкое к этому состояние. Многие утверждают, что умели управлять снами с самого детства: кто-то регулярно, кто-то время от времени. А у некоторых это получается вообще «само собой» – легко и без дополнительных усилий. Тех, кто до начала занятий уже понимает, о чём пойдёт речь, не так уж и мало. А если провести масштабный опрос, то оказывается, что счастливчиков, с которыми «происходило что-то странное и необъяснимое», намного больше. Просто далеко не все понимают, что это было. Так вот – я не в их числе. Когда я прочитала в книжке, что можно управлять собственными снами, то подумала: «А что, так можно было?». То есть, к 16-летнему возрасту со мной это не произошло ни разу. Понимаешь? А современные «тесты на предрасположенность» (хотя, их объективность вызывает очень большие сомнения), показывают почти полное её отсутствие. Объяснить это можно конкретными биологическими особенностями, сейчас не о них речь. Но суть в том, что моя предрасположенность к управлению снами была изначально почти на нуле! Первые результаты пришли спустя месяцы упорных трудов. А на стабилизацию и регулярность вообще ушли годы. Такого изобилия учебного контента, как сейчас, тогда не было и близко – приходилось тыкать пальцем в небо. Было трудно и долго, но это хорошо. Во-первых, у тебя перед глазами теперь есть пример того, как из абсолютно бездарной заготовки получился успешный практик. Во-вторых, испытав на своей шкуре все мыслимые и немыслимые проблемы, которые только могут возникнуть при освоении этого навыка, я теперь смогу провести тебя к результату кратчайшим путём.

Итак, вот цели, которые эта книга должна выполнить.

1. Собрать воедино полный набор всех известных на данный момент методик освоения ОС. Да, я беру на себя смелость утверждать, что набор действительно полный. Понятное дело, каждый гуру заливается соловьём, предлагая что-то инновационное. Но в интернете всегда так, верно? А если взглянуть профессиональным взглядом, то оказывается, что рабочих методов раз, два, три – и всё. Обёрток разных сколько хочешь, а суть одна. И вряд ли в ближайшее время кто-то придумает что-то принципиально новое. Если дочитаешь до конца, ты сам в этом убедишься. А сейчас вопрос на засыпку! Чего нам чаще всего не хватает для полного счастья после того, как мы прошли очередной курс или прочли очередную книжку в попытках освоить новое умение? ПОРЯДКА В ГОЛОВЕ! Мы послушали точку зрения очередного авторитетного спикера. Что теперь с ней делать? Как это встроить в свою индивидуальную систему? И есть ли она вообще – система? А должна быть. Без неё никак. Будем строить.

2. Дополнить систему моим личным опытом. Нет, я ни в коей мере не претендую на то, что сейчас явлю вам откровение (см. пункт 1). Штука вот в чём. Мой опыт – это не «новейшие уникальные разработки», а лайфхаки, которые действительно заставят работать всё то, что мы уже имеем. Коллекция рабочих методик у нас (в смысле, у ВСЕХ нас) скромная, но даже имеющиеся инструменты мало кто умеет эффективно использовать. Обрати внимание! Инструменты есть, но они не работают! В какой тематический чат ни загляни, везде одни и те же сообщения: «Прошёл кучу курсов, прочёл кучу книжек, а в ОС так ни разу и не попал». И дальше: «Эти техники не работают, может, на новом курсе дадут какие-нибудь другие?». Ну, всё верно. И дело вовсе не в том, что техники плохие! Не достаточно просто прочитать алгоритм выполнения той или иной техники, десять раз, в разных источниках, с незначительными вариациями. Чтобы появился результат, нужно разобраться, как именно оно работает! Не углубляться в науку, конечно, на пальцах разобраться. Хотя бы элементарно, и включить собственную голову. А как её включить? Пока что мы и этого не умеем. К огромному сожалению, я пока ещё не встретила ни единого пособия по ОС, где этому бы уделялось достаточно внимания. В конце концов, каждому из нас нужна не коллекция чужих идей, а рабочая схема для достижения собственных целей. Вот её и начнём строить. Но и идей тоже будет море.

3. Полученную систему упростить – настолько, насколько это только возможно. Разложить по полочкам инструменты, которыми будет удобно пользоваться. Согласись, бесит, когда «всего много, и всё сложно». От этого и мотивация пропадает, и терпения вечно нет. А хотим мы все одного и того же: «Такую технику, чтоб элементарно, раз – и там. А не вот это вот всё». Я тоже так хочу. И вообще, цель всех моих исследований – поиск такой техники. А в данной книге – большинство моих достижений в этом направлении.

4. Дать тот минимальный, базовый объём знаний, без которого стабильная практика невозможна. Я обещала без воды, так и будет, но обойтись совсем без теории не получится. Частая проблема: начал заниматься, освоил техники, всё работает – хорошо. А потом раз – и пропало. И поди пойми, что с этим делать. Знаешь, о чём меня просят чуть ли не чаще всего? «А проведите нам курс на тему того, как вернуться к практике после отката!». Не привык народ к самостоятельности. Печалька. Так что, уж прости, но кое-где придётся вникать в суть вещей. Зато будет интересно.

И второй момент. Будь готов к тому, что некоторая информация периодически повторяется, в качестве итогового вывода или просто в другом контексте – это важно для усвоения и запоминания. Это не вода, а особенность подхода. Как я уже говорила, в нашем деле рабочих инструментов не так уж и много, но каждый из них очень важен! Если обделить вниманием хоть один, то шансы на успех могут значительно снизиться. Дело в том, что многие читают книги «по диагонали», но даже самые кропотливые и внимательные читатели едва ли способны с первого раза усвоить всё. Поэтому я считаю своим долгом сделать так, чтобы ни одна важная деталь не «потерялась».

Как пользоваться этой книгой, чтобы получить наилучший результат?

Делаю пометку себе в блокнот – попросить издательство оставить большие поля. Тебе понадобится карандаш, ручка или маркер, который можно прицепить к обложке. Если ты читаешь электронную версию книги, то заведи себе отдельный документ или заметку в телефоне. Я не прошу тебя вести полноценный конспект – текст структурирован таким образом, что в этом нет необходимости. Но! Предупреждаю, будет много таких мыслей, которые захочется запомнить. Не стесняйся, выделяй куски текста, пиши заметки на полях. Как автор этой книги я официально разрешаю тебе исчёркать её вдоль и поперёк! Ну, или выписывай всё, что понравилось (и что возникло в голове во время прочтения!), в отдельный файл. Это, в принципе, отличная привычка – обеспечивать себе быстрый доступ к полезной информации. Когда я раздаю подобные советы, мне сразу вспоминается учебник «Зельеварения» из книги «Гарри Поттер и Принц Полукровка». Это касается работы с любым пособием, в целом.

Внимательный, активный, размышляющий читатель, вносящий свой вклад в собственный экземпляр книги, получит в итоге улучшенную версию, к которой будет очень полезно возвращаться в будущем.

Структура этой книги неправильная – начинаем сразу с практики. Так и задумывалось. Я просто не хочу, чтобы ты наскоро перелистывал, проглядывая по диагонали, полезный теоретический блок – в нетерпении скорее уже к чему-то приступить. Авторы учебников частенько этим грешат: вот тебе 300 страниц полезной информации, а самое интересное начнётся, как полагается – к середине. Или к концу. Итог известный: «Книгу прочёл, а в ОС так ни разу и не попал». Шило в понятном месте будет обязательно мешать неспешному, вдумчивому усвоению первой половины! А материал-то важный, и рассчитано на то, что он будет изучен и применён. Так что, давай сразу договоримся. Я не лью воду, берегу твоё драгоценное время. Ты читаешь внимательно каждую строчку и делаешь пометки. А чтобы ничего нигде не мешало, прежде всего, ты попробуешь испытать своё первое осознанное сновидение прямо сегодня. И, в принципе, сможешь пробовать хоть каждую ночь, неспешно изучая теорию.

Естественно, первый практический блок в пользу простоты и универсальности лишён многих важных нюансов. Получиться прямо с первого раза МОЖЕТ! Но ни в коем случае нельзя расстраиваться и делать какие-либо выводы, если не получилось. Все мы – сложные создания. Впереди будет ещё целых три объёмных практических блока – это не просто так! Это значит, что ты пока ещё не знаешь много важных фишек, которых, возможно, сейчас и не хватает. И запомни одну вещь.

Неудачных попыток не бывает.

Даже если осознанное сновидение не наступило, сам факт применения техник уже прокачивает твой сновиденный потенциал. Это тоже «экспа», которая в конечном счёте идёт в «прокачку скила». Копи экспу, – успешные попытки или нет, – не важно. Спокойствие, уверенность и каменная мина: «всё идёт по плану».

Погнали!