Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Коллектив авторов. Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни
Почему болит душа
Семь признаков нервного срыва
Как перестать страдать, даже если все плохо
Печаль делает нас сильнее
«Мне не больно»: зачем мы терпим
Почему важно слышать свои эмоции
«Злость, агрессия, гнев – это тоже мы. Только признав это, мы становимся свободными»
Что такое осознанность и как ее развить? 5 простых упражнений
Как выйти из мертвой точки
Как научиться слушать себя?
Иллюзия контроля: что зависит от нас на самом деле
Почему мы откладываем жизнь на потом
Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни
«Не знаю, как сдвинуться с мертвой точки»
20 ложных убеждений, которые не дают вам двигаться вперед
Как мы тянем с переменами до последнего
4 вопроса, которые нужно задать себе, чтобы переосмыслить жизненные цели
Как справиться с мрачными мыслями
Как обрести в себе спокойствие
3 способа замедлиться, чтобы вернуть вкус к жизни
Что делает мозг счастливым?
Отрывок из книги
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....