Читать книгу Как психологу начать успешную практику - - Страница 8

Начало практики может стать непреодолимым барьером. Какой-то замкнутый круг – начинать без опыта сложно, страшно навредить клиенту, а приобрести опыт без практики – невозможно.

Большая поддержка в начале – посещать личную терапию, супервизии и интервизии до начала практики. Наблюдать за тем, как работают более опытные коллеги с разными проблемами.

Супервизия – это («супервидение») встречи, которые необходимы для развития профессионализма психологу. На них разбираются сложные кейсы на любом из 3 уровней: что происходит с клиентом, что с терапевтом, и что между ними в терапии.

Интервизия – это более свободный формат, «круглый стол» для психологов, где можно задать свои вопросы, провести «сессию» клиент-терапевт и разобрать ее, поделиться своими чувствами.

Балинтовские группы – поддерживающий формат в работе людей помогающих профессий. На встрече обмениваются опытом по определенному алгоритму.

В начале работы очень важно реалистично, не завышая и не занижая, очертить круг своих умений: с какими темами и клиентами я могу работать. Если вы обесцените свои знания, вы рискуете застрять в «вечных студентах» и избеганием закрепить страх неудачи. А если переоцените свои возможности, вы можете взять клиентов со слишком сложными случаями и диагнозами, для решения которых у вас не будет навыков, травмироваться и прийти к неверному выводу: «от моей работы нет результатов».

Одновременно с регулярным проведением практики я стала посещать супервизию. Сначала активно слушала, набиралась опыта, собирала практические инструменты, ставила себя на место коллег и представляла, как бы работала. Когда до меня доходила очередь высказаться в круге, перед глазами как будто был белый лист и казалось, что я ничего не могу сказать. Было страшно ошибиться и сказать что-то не то перед коллегами. Со временем я почувствовала себя естественнее и свободнее, обрела в кругу коллег мудрую поддержку.

На первое время для себя обозначила темы: самооценка, самореализация, затем добавила тему отношений, работу с тревогой и другими эмоциями.

Для того, чтобы начать практику в группе, я создала трансформационную игру «Искусство баланса». Это красивая версия колеса баланса под углом восточной философии. Какое-то время я знакомилась с этим инструментом, посещала фестивали игр, наблюдала за эффектом, затем вдохновилась на создание своих игр. А сейчас их уже 4.

Игра – более расслабленный и привлекательный формат психологической работы для многих людей, которые ищут общения и разрешения своих проблем, но не готовы идти в терапию.

Игру можно провести на фестивале, девичнике, в рамках нетворкинга или мастермайнда. Действительно, атрибуты совпадают с тем что присутствует на играх: это поле, кубики, карточки, ведущий. Однако суть игры похожа на психологический тренинг или консультацию, она основана на определённых коучинговых вопросах или алгоритмах психологического консультирования.

В играх часто используются метафорические карты.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это проективные инструменты, специальные картинки, которые имеют многозначный смысл.

Их цель в том, чтобы отразить главное, что волнует сейчас человека: его потребности, проблемы. Каждый человек в одной и той же карте увидит совершенно разные вещи и смыслы.

Карты помогают экономить время и безопасно расширять поле осознавания своих мыслей.