Читать книгу Инструкция к человеку и вообще… - - Страница 5

Давайте все-таки разбираться, что же это за зверь такой невиданный – блок? Сразу разделим блоки на энергетические, физиологические и психологические. Так будет понятнее. Пока мы рассмотрим те из них, которые непосредственно связаны с индивидом. Их проработка откроет вам дверь в новый Мир.

Итак, первые блоки в нашей жизни, с которыми мы сталкиваемся – это психологические. Когда вы родились, то ещё ничего не понимаете, но уже вступаете в воспитательный процесс своих родителей. У вас, конечно, ещё не сформировалась личность, следовательно, и ваше Эго, но как только вы себя начинаете осознавать, процесс запускается и вы постепенно становитесь собой. Тем собой, какой задуман Вселенной, без прикрас. Но так как воспитание незамедлительно приносит свои плоды, то вы, испытывая напор внешнего давления, засовываете свой истинный характер в далекое темное место, чтобы никто не мог найти, даже вы сами. Это очень сжатое описание, конечно, стоит отметить, что это процесс длится годами и не только в период вашего детства, но и в юности, и в зрелости. До того момента, пока вы не начали задавать себе вопрос: что вообще происходит, где я, когда уже можно будет снять маску доброжелательности, удобства и послушания? Вот это будет первый шаг на пути осознанности. То есть процесс накопления блоков начинается с самого рождения и до момента, пока вы не сказали всему этому геморрою в жизни свое твердое нет. То есть сами блоки, а точнее их количество, могут являться триггером вашего перевоплощения.

Что же это за блоки такие? Это может быть что угодно. Родители в своё время говорят, что ты, по их мнению, плохо себя ведёшь, например, а для тебя-то это нормально, ты-то еще не понимаешь границ дозволенного. Но они говорят, что за это или накажут или мороженое не купят, и что ты делаешь – ты подавляешь в себе своё естество. То зарождающееся в тебе личное Я, которое только-только начинает появляться на свет. Конечно, воспитание нужно, но каждый такой момент – это психологический блок. В садике появляются другие дети, кто-то сильнее, кто-то хитрее, кто-то боится или стесняется. В такой среде мы получаем первое конкурентное взаимодействие. Пусть ещё не такое явное как в школе, но все же там мама "хвост не заносит" и не бегает как квочка вокруг, ублажая каждую прихоть.

Дальше, в юности, мы переживаем за свой внешний вид, стесняемся своей глупости и неопытности, боимся предстать перед своим социальным окружением в плохом свете. Мы даже не осознаем, что это нормальный, естественный процесс. Откуда у нас может взяться опыт, мы-то его только начали нарабатывать. И вот каждый из этих и подобных моментов, которые заставляют нас сжиматься, бояться, убегать и т.п., являются причиной появления в нас блоков. То есть в вас появляется желание спрятаться, скрыться, исчезнуть, забыть. Вот эти эмоции и прячутся, скрываются в нас. Ну и, конечно же, спустя какое-то время, мы их и о них забываем. Например, вам нравится девушка или парень, но вы считаете себя некрасивым человеком, боитесь, что вам откажут. И в таком случае, вы даже не начинаете что- либо делать в этом направлении. Вы понимаете что происходит? Вы даже не попытались сделать шаг к своей мечте из-за своих же тараканов в голове. То есть никто вам не мешал – вы сами себе помешали. И это опять-таки блок. Потом оценки успеваемости, уровень дохода, внешний вид и постоянный вопрос – что происходит? Вы постоянно находитесь под давлением окружающих и своих тараканов.

Но нужно понимать, что все эти моменты в жизни сопровождаются вашей эмоциональной реакцией. Только так может появиться блок, это обязательное условие. Если вы не среагировали на что-то или на кого-то, или на ситуацию, например, вам всё равно, то блока не будет! Даже если вы просто не знаете что, что то, что вы сделали, это плохо, то для вас и всего вашего существа это не запишется как плохое. Но если вы, сидя один в комнате, прочитали или посмотрели, даже просто подумали про что-то страшное и испытали сильные негативные эмоции, то это уже становится блоком. Итак, чтобы "поселить" в себе блок, нужна ваша эмоциональная вовлеченность.

Тут мы подобрались к следующему моменту: есть два типа эмоциональной реакции. Первый тип, это такие реакции, которые способствуют выработке гормонов, как, например, испуг, который стимулирует выработку адреналина. То есть это такие реакции, в которые вовлечен рептильный мозг. Это та древняя часть нашего мозга, которая отвечает за бессознательные реакции. Это наш телохранитель – инстинкт самосохранения. Так вот, вопрос в том, что, когда нас "создавали", то запрограммировали наш рептильный мозг таким образом, что при какой-либо опасности мы должны были моментально среагировать и побежать прочь от неё. И, конечно же, это так и работало раньше, пока в нашей жизни не появилось такое понятие как интеллектуальный или умственный труд. Это сделало наш инстинкт самосохранения неэффективным. Он, конечно, работает и работает хорошо, но в большинстве своем не во благо нам. Большинство из нас теперь не убегают от опасности. По городам не ходят дикие звери, от которых нужно было бы бежать и прятаться. Сейчас мы всё больше сидим на офисных стульях и основные позы, в которых мы переживаем стресс, это сидя и стоя. Ведь что было изначально задумано: человек испугался, выработался адреналин и он смог быстро убежать от опасности и, таким образом, выжить. Не стать жертвой дикого зверя или природного бедствия. А сейчас что: человек испугался, выработался адреналин, но никто никуда не побежал. А адреналин-то остался в мышцах. Он не выполнил свою функцию и, соответственно, не выработался. Таким образом, та эмоция, которая способствовала выработке адреналина и то место напряжения в теле, которое наполняется адреналином, объединяются в одну структуру памяти о событии. Что это нам даёт? Понимание работы этого механизма дает нам инструмент избавления от тех блоков, которые мы приобрели в подобном контексте. И самое простое избавление от таких блоков, хоть и недолговременное – это массаж, особенно массаж икроножных мышц. Пойдите на массаж, пусть вас там хорошенько разомнут. Хоть это будет и не долгий эффект, но даст вам возможность передохнуть от тяжести накопленного геморроя. Второй способ – бег. Но бежать нужно так и столько, чтобы начали "ныть" икроножные мышцы. В них, в основном, и накапливается всё это "счастье", с которым нам потом приходится упорно бороться. Ещё можно со скакалкой попрыгать или без неё, главное заставить "ныть" икры. Это всё нужно для того, чтобы перенапряженные икроножные мышцы настолько утомились, что больше не могли удерживать хоть какое-то напряжение и в период "отключения", когда уже практически невозможно ими шевелить, они расслабились полностью, в том числе расслабятся те спазмированные участки мышц, в которых и "хранились" блоки.

Самое сильное упражнение, которое вы можете сделать сами для избавления от блоков, это прыжки на носках с поднятыми вверх прямыми руками. Время выполнения от 10 минут. Прыгаем пока не начали подкатывать эмоции, когда началось – усиливаем их и на пике наклоняемся вниз, касаемся руками пола и выкрикиваем эмоции в Землю. Конечно, выкрикивать вы сможете не всегда и не везде, но крики можно заменить на резкое сильное выдыхание эмоций. Когда вы ощутили, что эмоции больше не подкатывают, то завершите прыжки, лягте на спину и продолжайте выдыхать остатки эмоций ртом. Кстати, желательно проделать подобное раза три, эффект будет лучше. А вообще хорошо, если вы включите в свою повседневную жизнь какое-либо из понравившихся упражнений. Поверьте мне, вы станете куда спокойнее, уравновешеннее и счастливее. Адреналиновые блоки достаточно просты в своей проработке, потому что в них нет длительного и глубокого контекста, предыстории. Но тем не менее, третий метод заключается в том, чтобы включить в проработку эмоциональную составляющую, в том числе. Например, вы в детстве испугались собаку, которая вас укусила или неожиданно гавкнула рядом с вами. У вас в тот момент выработалась куча адреналина, который "засел" в икрах, и в голове появился страх собак. Теперь вы обходите стороной каждую собаку. Возможно, если страх был очень сильным, вы даже не помните этого, но вы делаете это автоматически. Может быть ваша память просто закрыта, стерта, там просто пробел, туман или пустота. Чаще всего у людей заблокировано некоторое количество лет. Кто-то, погружаясь в своё прошлое, видит темноту, в которую даже войти страшно. И как ни странно, но это тоже хорошо. Это ещё одна наша защитная функция, которая позволяет нам не перегружаться негативными эмоциями, закрывая их "пеленой времени". Но мы помним всё, что когда-либо слышали или видели. Поэтому данная пелена не решает вопрос полностью. Да, мы не помним, что с нами произошло в какой-то момент, но вся эта информация запечатлевается в подсознании и в наших мышцах. Поэтому недостаточно просто сделать массаж или пробежаться, необходимо осознать свой скрытый страх и перезаписать его на позитивный опыт. Если продолжить описание на примере той злой собаки, которая вас испугала, то, самое главное, что нужно сделать, это научиться преодолевать подобный страх. Можно пойти к психологу, можно купить щенка и научиться управлять собакой. Можно, конечно, пойти и к гипнологу. Поймите, если вы не осознаете произошедшее, то черная пелена станет светлой, но никуда не исчезнет. Опять-таки, есть расстановки, есть люди, которые могут помочь вам заглянуть за эту пелену, есть практики возврата энергии. Есть много всего, но главное, чтобы страх был осознан, проработан и перезаписан ментально. Вот после этого можно и на массаж сходить, который в этот раз даст уже более значимый эффект. Но если сделать массаж, не поняв причину, то блок со временем вернётся, так как подсознание постарается восстановить "потерянную" информацию. Вывод касательно подобных блоков, хранящихся в скелетных мышцах, простой – стараться быть максимально эмоционально уравновешенным.

Теперь давайте поговорим о тех психоэмоциональных блоках, которые приобретаются нами другим путём. Какой же это путь? Эта извилистая дорожка пролегает через наш извилистый ум. То есть это тот стресс, который мы накапливали длительное время своими переживаниями, сомнениями, неуверенностью, страхом и другими депрессивными состояниями. Эти блоки накапливаются и хранятся в гладкой мускулатуре. От этого часто возникает повышенное давление, вопросы с сердцем, ЖКТ, сосудами, головной болью и т.д.

Как это работает? Если вы длительное время думаете о каком-либо вопросе, который не можете или не хотите решать, то вот эта внутренняя борьба между нужно, но не хочу или хочу, но не нужно, приводит к внутреннему напряжению. То есть с одной стороны вы ментально готовы действовать, для чего вы себя подбодрили и настроили, чем вызвали соответствующую химическую реакцию в организме, но столкнулись с препятствием в виде кого-либо или чего-либо. Получился заряженный нереализованный потенциал. И эта ситуация вызывает внутреннее напряжение. С другой стороны, если вы не хотите, но надо, то такая ситуация тоже вызывает внутреннее напряжение, потому что вам приходится что-то делать через не хочу.

Это та категория стрессов, которая занимает лидирующее количество осознаваемых блоков и которые мы, в основном, накапливаем, борясь внутри себя.

Что здесь необходимо понять – то, что причина всех подобных блоков – наш ум. Просто осознайте основную вещь – наше Эго игнорирует внешние "надо" и живёт только по принципу "Я хочу". То есть мы в тот момент, когда принимаем какое-либо решение, знаем о последствиях, но просто их игнорируем. Больше никто и ничто не способно на это повлиять. Мы сами принимаем решение о том, как мы хотим реагировать на то или иное взаимодействие, слово, эмоцию, направленные к нам из внешней среды или из собственных глубин подсознания. Вопрос в том, что некоторые из нас хотят пребывать в таком состоянии, которое всем вокруг, да и нам самим, кажется сложным и тяжёлым. Но для того, чтобы понять, что происходит и почему, задайте себе вопрос: "Какую выгоду от этого Я получаю?" Вы удивитесь, осознав ответ. Думаю, не стоит говорить, что это должна быть честная игра. В противном случае вы так и будете сами себя водить за нос и ничего не решите. Вообще честность по отношению к себе – это первое, с чего стоит начать. Давайте для более глубокого понимания рассмотрим пример, какую же выгоду человек может иметь. Допустим, что кто-то у вас на работе постоянно болеет, то сопли, то слюни, то руку сломает, короче, человек-приключение. А почему так происходит? Ответ может быть очень простым – он не любит работу, на которую ему приходится заставлять себя ходить. Вот тут и блок нарисовался, но не просто блок, а целая стратегия подсознательного саботажа. А сам человек при этом может вообще не понимать что происходит. Тем не менее он не уходит с ненавистной работы, а продолжает так жить, возможно, даже не пытаясь во всем этом разобраться.

Необходимо также учитывать тот факт, что мы являемся социальными существами и это определяет стратегию нашего поведения. Особенно, если учесть то, что нас с детства воспитывали так, что мы и пикнуть без одобрения социума не смеем. Так и появляются молчаливые исполнители чужих желаний. Но представьте себе какая борьба происходит внутри человека, который заперт внутри себя печатью вежливости и учтивости. Со временем такие люди "выгорают", впадают в депрессию, теряют смысл жизни. Ну а те, кому повезло разобраться в себе, раз и навсегда осознают бренность социальной парадигмы мышления, так больно отразившейся на его шкуре.

Но выход есть и из этого состояния. Первое и самое важное, это честность к себе и другим. Почему это важно? Потому что вы сможете начать жить в реальности, которая существует вокруг и внутри вас. Это делает вас живым, осознанным, спокойным, уверенным. И это происходит не столько от того, что вы стали честным, а потому, что вы перестали лгать. Это освобождает вас от необходимости удерживать несколько картин реальности в вашей голове, настоящую и выдуманную. А так как мы способны удерживать только какое-то определённое количество информации единовременно, то представьте себе насколько выдуманная жизнь ест вашей операционки, вашей жизненной энергии. От этого и проблемы с памятью, и злость, и неуверенность.

Второе – начните уделять внимание только тем моментам и вопросам, которые вы можете решить. Все, что вы решить не способны, просто выкиньте из головы, забудьте, не тратьте силы, энергию и внимание. Нет смысла рассказывать учителю, как обучать вашего ребенка, у него есть свой учебный план.

Действуйте – под сидящий на диване зад вода не потечет. Когда вы проработаете вышеописанные моменты, то думаю, что вопрос с ленью будет закрыт, ибо вы уже будете осознанно выбирать свой путь. Тем не менее Мир не понимает нас так, как мы этого ждем. Наше умствование для него ничего не значит. То есть пока вы не оторвете свой зад и не начнете сами воплощать свою мечту, Мир свой тоже отрывать не станет, кому больше надо, вам или ему? Понимаете в чём прикол? Вы должны делать то, что приведёт вас к желаемому, а не корчить из себя ждуна. Механизм здесь очень прост, мы генерим тысячи мыслей и желаний в день, Мир просто замахается исполнять всё, что мы насочиняли. Поэтому он поступает хитрее и начинает нам помогать с теми проектами, которые мы сами начинаем делать. К которым мы сами проявили интерес.

Мы рассмотрели психологические блоки и некоторые моменты их проработки. Теперь давайте разберем механизм образования блоков в нашем физическом теле, то есть блоки физиологические. Для чего они нужны и что с ними делать.

Вспомним, что в нас есть защитный механизм, который призван удерживать баланс нашего психоэмоционального состояния для того, чтобы мы вообще могли жить нормально и более-менее спокойно. Это позволяет нам адаптироваться и развиваться. То есть это не только защита, но и способность переживать колоссальные перемены в нашей жизни, расставания, потери, боль… что угодно. Представьте себе, если бы вы постоянно помнили всю ту боль, которая была в вашей жизни. Чувствовали её настолько свежей, что как будто она только что появилась. Жуть, правда? Вы понимаете как это было бы тяжело? Вот именно поэтому в нас встроена уникальная способность – забывать. Правда, мы забываем и хорошее, но от этого никуда не деться, так это работает. Хотя есть один лайфхак: мы помним только самые яркие эмоциональные события. Соответственно, если вы хотите сделать свою жизнь более приятной, создавайте условия, при которых вы будете получать больше позитивных эмоций.

Вернёмся к нашей памяти, а точнее к подсознанию. Нашу память можно условно разделить на 3 части, как у компьютера. Это оперативная – та, которая используется прямо сейчас, помогая вам читать данную книгу, ее объем самый небольшой. Ближняя – это та, которая оперирует информацией, используемой несколько реже, ее объем уже побольше, но не огромный. И дальняя – это часть самая большая, в которой хранятся все знания, но она очень плохо поддаётся обработке. Наверняка вы помните, как хотели что-то вспомнить, дали себе задание, но ответ пришел лишь через несколько дней, а может и месяцев.

Так вот, наш мозг помнит всё, что когда-либо видел, слышал, чувствовал, говорил, переживал и прочие взаимодействия, в которых участвовал. Но, чтобы сохранить нашу дееспособность, тяжелые моменты нашей жизни перекрываются пеленой, завесой или туманом. Можно сказать, что наш ум вычеркивает тяжелые переживания из доступной нам памяти. Но как сохранить целостность и очередность структуры произошедших событий? Очень просто: спрятать сложные события куда-то, чтобы это было маркером, напоминанием. Как это происходит? В момент стресса выделяется адреналин и появляется напряжение в теле. Чаще всего это икроножные мышцы и воротниковая зона. Если это длительное переживание, то это ЖКТ или сосуды. Хитрость заключается в том, что эти блоки, в виде спазмов, образуются в тех мышцах, которые напряжены в момент получения самого стресса. Таким образом, мы даже не замечаем, что у нас появился новый блок.

Что получается, что наше же тело пытается нас обманывать? Вот это открытие! И как это может быть, ведь мы же управляем своей жизнью? Ну, я бы часть "управляем своей жизнью" взял в кавычки. Нам, конечно же, кажется, что так оно и есть, но тогда почему у нас периодически что-нибудь не сходится? Мы проявляем какие-то неконтролируемые эмоции, причем иногда даже в тех случаях, когда ситуация с нами никак не связана? Да, самоконтролю стоит учиться. Но как только вы начнете это делать, то сразу заметите, что иногда организм как бы сам реагирует на раздражители и когда вы будете пытаться держать себя в руках, то внутри ощутите целый ураган эмоций, которые непременно будут подталкивать вас их выразить. Такое состояние обязательно сопровождается спонтанными телесными реакциями, такими как: сжимание челюстей, кулаков, повышением давления, учащением пульса и появляется готовность броситься на оппонента, кому-то даже хотим "горло перегрызть", а может просто сбежать. А если это телефонный разговор, то некоторые могут свой телефон просто разбить об пол.

Это ещё одно доказательство того, что человек далеко не всегда может себя контролировать. Даже если он это делает – это просто? Это достаточно сложно, но реально. Всё опять-таки крутится вокруг того, что наше тело подчинено рептильному мозгу и генетическому плану и живёт оно своей собственной жизнью. И это не та жизнь, о которой мы мечтаем, а та, которую мы можем прожить. Опять-таки, есть множество разнообразных систем, которые описывают наш путь, такие как: астрология, матрица судьбы, квадрат Пифагора, Дизайн Человека и многие другие. Если эти системы объединить с пониманием сложности самоконтроля, рандомным исполнением наших желаний, спонтанными реакциями тела, то что мы получаем? Мы получаем понимание того, что мы, в более глубокой своей сути, не являемся целостным, единым существом.

Мы разделены на несколько составляющих. В текущей книге мы рассмотрим четыре из них: это тело, ум, энергия и душа. Но для текущего контекста нам нужны пока только два – ум и тело. Некоторые называют тело человека носителем, вместилищем или аватаром для души и это так и есть. Причем данная концепция хорошо отражает саму суть разделения. Получается, что это доказывает, что тело живет своей жизнью. Система Дизайна Человека утверждает, что тело является основой бытийности и, что наш ум просто пассажир, который должен просто наблюдать за окружающим Миром и реакциями собственного тела.

К чему мы пришли? К тому, что в системе тела человека есть также функции, отвечающие за его жизнедеятельность, безопасность и развитие. Получается, что весь этот функционал дублируется. Надеюсь, вы ещё здесь и не заблудились в перипетиях Вселенной личности человека?

Итак, к чему эта вся тарабарщина? А к тому, что наше тело имеет собственные хранилища для пережитых блоков, которые формируются на физиологическом уровне, но при помощи эмоциональной реакции. Что опять-таки является ничем иным, как химией нашего тела.

Соответственно, формирование физиологических блоков в теле является нормальным и даже необходимым процессом для качественного проживания жизни человека и объединения других его "тел" в единую структуру.

Теперь давайте поговорим про следующий уровень, про энергетические блоки. Как вы уже могли понять из предыдущего описания, это тоже одна из составляющих целостной системы человеческого существа. Так как всё есть энергия и мы в этом плане не исключение, то становится понятным, что энергетическая составляющая, это тот фактор, который объединяет все части воедино. Я сейчас не имею в виду Душу, которая даёт жизнь и Дух, который ведёт нас по нашему пути, я имею в виду, что энергия, это то, без чего система не могла бы существовать, как единый организм. Итак, давайте продолжим. Наша энергия, это невидимая оболочка вокруг и внутри нас, другими словами аура, которая формирует энергетический кокон, с центрами, чакрами, расположенными вдоль основного энергетического канала, позвоночника. Кто занимается энергетическими практиками знают, как ощущается и выглядит энергия нашего тела. Так вот, в процессе нашей жизнедеятельности наши эмоциональные блоки отпечатываются на нашей ауре. А негативное, подавленное состояние как бы сжимает, то есть уменьшает наш энергетический фон. Не говоря уже о том, что, если в нашей жизни много негатива, то аура становится вязкой, грязной и темной. Ещё в ней появляются темные пятна, разрывы, "пробои", или "бреши". И вот как раз эти темные места, плотности, очень хорошо считываются.

Почему же такая невидимая часть нас нам мешает? Как это происходит? А дело в том, что темные места, сгустки негативной энергии, создают "пробки", непроходимости в нашей ауре, а точнее в энергетических каналах и энергия перестает двигаться свободно. Стоит осознавать, что как раз свободное движение нашей энергии и есть залог нашего хорошего самочувствия, успехов в жизни и эффективного продвижения по нашему пути. "Пробои", в свою очередь, сильно ослабляют энергетическую защиту, от чего к нам легче цепляется всякая зараза. Как же все эти штуки формируются? Если сказать простым языком, то это энергетическая запись, которая, по сути, дублирует психо эмоциональный и телесный блоки, ну и, конечно же, объединяет это всё в большой, красивый, целостный жизненный геморрой. Давайте немного детальнее остановимся на механизме их формирования, чтобы потом иметь понимание как с ними можно работать.

Итак, вернёмся к злой собаке, которая вас укусила, ну или напугала. Что произошло в тот момент? Вы испытали психоэмоциональное влияние, которое стало следствием испуга от громкого и внезапного лая собаки. Выработался адреналин и сработала одна из двух видов реакций: вы или побежали, что присуще людям со встроенной психологией хищника, либо замерли, если в вас встроена психология жертвы. После этого ваш ум сохраняет этот стресс в виде эмоции, ваши мышцы сохраняют эмоцию в виде мышечного зажима и когда вы осознаете произошедшее, подводите какой-то итог, то вы этим ставите отпечаток, маркер, памятку в своей энергоструктуре.

Тут нужно особое внимание: отпечаток будет поставлен только в том случае, когда вы сделали негативный вывод о происшедшем. Вывод или результат, окрашенный вами какими- то красками, впечатлениями, эмоциями, трансформирует длительное событие в короткий, сжатый, эмоционально наполненный блок. Пока вы не подвели итог – печати нет. То есть, если вы не делаете вывод из произошедшего события, то он не становится блоком. Но, конечно, он и не станет завершенным уроком. Давайте рассмотрим небольшое сравнение.

Давайте сравним злую собаку и американские горки. И там и там вы получаете стресс, нагрузку на вашу психоэмоциональную систему, но именно финальная оценка произошедшего делает из одного стресса восхитительную эмоцию, которую хочется испытать еще раз, а в другом стресс, который больше не хочется испытывать никогда. На этом принципе и основан инструмент перезаписывания прошлого. В чём он заключается? Вернёмся к нашей любимой собаке. Она тут уже так примелькалась, что стала почти как родная. Предположим, что у вас был подобный случай с собакой и, конечно же, он запомнился не как воодушевленное и приятное покусывание ваших ягодиц этой собакой, а как нападение на вас дикого зверя. Соответственно, и записался этот блок как часть вашего общего геморроя, а не счастливый пикник на лужайке возле реки. И что мы можем с этим сделать, чтобы изменить?

Ну, во-первых, хорошо, если вы помните про такой случай, значит у вас память не заблокировала этот инцидент или вы уже делали какие-то практики, например, возврат энергии по Кастанеде, которые помогли вам все это "счастье" разблокировать. Теперь вам необходимо закрыть глаза и максимально детально вспомнить, что происходило. Это может быть страшно и неприятно, но ситуацию необходимо восстановить в вашей памяти. Она вас уже не укусит, не переживайте, а если укусит, то скорее всего уже не она и не сейчас. Итак, вы закрыли глаза, вспомнили как это происходило. А теперь ответьте на вопрос – кто стал причиной инцидента, вы или нет? Вы провоцировали собаку или нет? Она сама внезапно накинулась на вас или она защищалась? Вы сделали ей больно перед этим или нет? Позадавайте себе вопросы, чтобы выяснить, кто всё-таки был жертвой, а кто насильником. Возможно, вы обнаружите, что именно вы были причиной вашей травмы. Тогда нужно признаться себе, что только вы в этом и виноваты. Осознаете этот факт – это ваша вина.

Если это не была ваша вина, то осознаете, что вы живы и здоровы, и что теперь вы стали более внимательно и осторожно относиться к животным. Ведь на самом деле мы же не знаем, что у животных на уме и целесообразно вести себя аккуратно в принципе, а не только после того, как вы попали в передрягу. То есть она вас научила быть внимательнее. И это уже становится интересным. То есть собака, в одном случае учит вас, а в другом реагирует на вас. Соответственно, в обоих случаях вы получаете какой-то урок, который помогает вам в последующей жизни. Здесь важно понять то, что мы можем не осознавать того, что мы есть причина некоторых наших страданий. Вот эту выведенную полезную концепцию и нужно теперь "записать". Понятно, что это достаточно пространное и упрощенное описание работы, но тем не менее структура в нем есть и подобным образом можно работать с другими блоками.