Читать книгу Скажи депрессии нет! - - Страница 4

Для того чтобы себя наполнить чем-то новым, нужно избавиться от старого. Слышали же все «что посеешь, то и пожнёшь»? Всё что внутри, то и снаружи. Если у вас бардак дома, значит и хаос в голове. Но мы не остановимся лишь на уборке физической, мы затронем так же ментальный аспект и избавимся от всего старого и ненужного, что тянет нас вниз и отбирает энергию.

Уборка того места, где чаще проводите своё время. Это первое, что нужно сделать. А при лучшем раскладе убрать весь дом. Оттереть всю грязь, протереть все полочки. Это уже зависит от того, насколько запущен процесс. Кто-то справится за день, а кому-то потребуется несколько дней. Поэтому я и пишу, что самое главное уберите то место, где чаще бываете. А остальное уже в следующий дни.

Выкинуть все ненужные вещи, которыми вы не пользуетесь. Они у вас уже стоят годами и запылились ? Время пришло, либо отдайте кому-то, либо в мусорное ведро. Очистите своё пространство по максимум. Видите что вещь ненадлежащего качества? Купите новое, цените себя. Не носите дырявые вещи, не ешьте с тарелок, где трещины и сколы.

Гаджеты. Приведите свой социальные сети в порядок. Удалите ненужные записи, выйдите из групп которые не читаете. Зачем вам тратить своё внимание на 100 пабликов? Оставьте только нужное.

Очистите весь телефон, удалите ненужные СМСки, номера, записи, фотографии. Пройдите каждое приложение. Все то же самое, чем пользуетесь оставлять. Остальное в корзину.