Читать книгу Снижение веса правильно и без последствий - - Страница 2

Работая над книгой, необходимо было изучить более 300 литературных источников по питанию, похудению, диетологии, нутрициологии и др. Но, к большому сожалению, каждый автор пишет о своей чудо-методике или комплексе мероприятий, который помогает всем, наверное, как и везде и всегда.

Наблюдая за Миром, вижу, что люди только и занимаются то здоровьем, то похудением, то тренировками, однако, сколько есть книг, фильмов, упражнений, таблеток, услуг и прочего на рынке «эффективного» (по словам авторов), но всё же проблемы со здоровьем и, в частности, рост лишнего веса с каждым годом наращивает обороты. Сколько проводится различных марафонов снижения веса, сколько клиник похудения существует, а проблема лишнего веса приобретает всё большие масштабы. И как мы видим год от года ситуация только печальнее.

На данном этапе возрастает не только общее количество людей с избыточным весом, а именно школьников и студентов, которые в будущем должны будут создать семью и создадут ли её. Но о какой жизни, развитии, росте, успехе может идти речь, если полнота влияет напрямую на состояние здоровья, не в лучшую сторону, и сокращает количество прожитых лет.

В данной книге предложу свои варианты решения проблемы и постараюсь разъяснить читателю всю картину предлагаемых вариантов решения на простом языке. Приятного чтения!