Читать книгу Ресбо. Как стать чемпионом? - - Страница 3

Прямой удар рукой, боковой удар рукой, удар наружной стороной кулака, удар вертикальным кулаком снизу-вверх. Это базовые удары, которые входят в программу аттестации. Помимо данных ударов руками допускается использования любые комбинации под любыми углами, а также удары руками с разворота и в прыжке.

Удары ногами: Прямой удар ногой, боковой удар ногой, удар ногой в сторону, удар ногой с разворота, лоукик. Помимо данных ударов ногами допускается использования любые комбинации под любыми углами, а также удары ногами с разворота и в прыжке.