Читать книгу Саммари книги Рейчел Холлис «Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено» - - Страница 5

Мы часто осуждаем других. Женщины – сплетницы от природы. И разболтать о пикантных подробностях, которые узнала о самой популярной девушке школы, – хлеб для разговоров с подругами. Осуждение других приносит нам чувство возвышения, придает уверенности в себе. Однако это нас абсолютно не красит. Лицемерие не уменьшает наши недостатки.

Не спешите осуждать незнакомых вам людей. Вы не знаете их историю, вы не знаете, что происходило в их жизни полчаса назад. Возможно, оказавшись на их месте, вы поступили бы точно так же.

Как избавиться от привычки всех осуждать? Во-первых, поймите главное – все мы рано или поздно совершаем ошибки. Во-вторых, то, что является нормой для вас, не обязательно будет восприниматься также другими. Окружающие не должны полностью соответствовать вашим представлениям о том, что такое хорошо, и что такое плохо.

Осуждение – действие, основанное на страхе, ненависти и злости. А это совсем не те чувства, которыми нужно руководствоваться.

Что еще поможет избавиться от привычки осуждать:

♦ Общайтесь с друзьями, которые не будут осуждать вас. Не ищите дружбы с лицемерами. Наполните свое окружение только теми людьми, которые поддерживают вас.

♦ Поработайте над самоконтролем. Если вы поймали себя на мысли, что осуждаете кого-то, остановитесь и смените гнев на милость. Вместо того, чтобы думать о плохих качествах этого человека, лучше подумайте о хороших.

♦ Займитесь самопознанием. Осуждение – путь к самоутверждению. Но повысить свою самооценку можно и другими способами. Проанализируйте, почему вы не уверены в себе, и поработайте над этой проблемой.