Читать книгу Основы нематериального развития - - Страница 6

Следующей помехой на пути нашего развития является СТРАХ. Страх – это внутреннее чувство волнения и тревоги, возникающее при появлении источника опасности. Под источником опасности следует понимать увиденный объект или его образ, который при сравнении из нашей памяти схожий с тем, который раньше когда-то представлял угрозу или опасность. В состоянии страха мы стараемся избежать возникший источник опасности. С одной стороны, это действительно поможет нас уберечь от дурных последствий, но, с другой стороны, бывает так, что опасности явной нет, а страх возникает. Например, многие боятся пауков, но много ли бывает случаев, когда они приносят явный вред или кусают? Порой от некоторых насекомых или домашних животных бывает больше укусов, но почему-то все равно иногда появляется боязнь. Вместо пауков можно привести пример с другими живыми существами, например, змеями, червяками или собаками. Страх может проявляться и по отношению к другим людям или выполнению определенного действия. Например, если вы хотите научиться плавать в воде, но боитесь этого, то это тоже определенный страх. Основной причиной многих страхов является наше незнание, и, чтобы избавиться от страха, нужно заняться изучением того, чего мы боимся.

Так же, как и со случаями лени, вспомните несколько десятков случаев проявления страха из вашей жизни, а затем проанализируйте их. Не ленитесь с разбором воспоминаний случаев страха, даже если вам неприятно это делать, постарайтесь изучить объект вашего страха.

Перед началом выполнения действия и после его завершения всегда наблюдайте за своим внутренним состоянием. Если вы чувствуете беспокойство, суетливость и волнение, то эти ощущения как бы подсказывают вам, что следует быть внимательным. Хорошо подумайте, почему это состояние возникло. Возможно, лучше будет отказаться от совершаемого действия. Конечно, некоторые могут вам посоветовать отключить в себе подобные ощущения и считать себя правым во всяких совершаемых поступках, всегда действовать без страха, но это ложный и очень опасный путь, который может привести вас к очень печальным последствиям.

Бороться с необоснованными проявлениями страха действительно нужно, ведь порой в определенной жизненной ситуации необходимы наши активные действия. Если по причине возникшего страха и волнения мы откажемся от выполнения, то это может отрицательно подействовать против нас и других людей. Поэтому замечайте любые проявления страха, особенно необоснованного, и действуйте в зависимости от обстоятельств.

Вопросы для самопроверки

1. Что такое страх?

2. Что мы стараемся сделать при возникновении страха?

3. По отношению к чему проявляется страх?

4. Какая основная причина появления страха?

5. Как избавиться от страха?

6. Для чего нужно бороться с проявлениями страха?