Оглавление
Группа авторов. Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Дорогие читатели!
Предисловие
Благодарности
Введение
Цель книги
Раздел I. Травма и КПТ
Глава 1. Комплексное ПТСР и КПТ
Травма отношений
Сложности в работе с ПТСР?
Обдумывая ужасное
Уникальный вклад КПТ
Глава 2. Различные виды травм
Расстройство вследствие однократной травматизации или острое стрессовое расстройство
ПТСР или хроническая травма
Комплексное ПТСР или травма отношений
Травма развития
Экстремальная или диссоциативная травма
Глава 3. КПТ: Полное исцеление эмоциональной травмы
Модель
Три основные части
У нас всех есть «я»
Отличие от фазового лечения
Глава 4. Интегрируйте КПТ в свой подход к лечению
Разные способы лечения травм
Интеграция КПТ: у всех нас есть своя модель
Что важно для исцеления?
Раздел II. Техника КПТ: работа с частями-защитниками
Глава 5. Начало работы и необходимые шаги
Начало сессии КПТ
6 F
Расширенное представление 6 F в отношении травм
Глава 6. Шаги 1–3: определите целевую часть и помогите ей отделиться
Определение целевой части: подтверждение в первую очередь
Разум и мозг
Нейроны, сети, части
Проникновение внутрь
Выделение и разделение
Глава 7. Шаг 4: самоэнергия и получение доступа к внутренней мудрости
Сравнение сострадания и сочувствия
Эмпатия как часть
Это врожденное или приобретенное?
«Я» против Я-подобных частей
«Я» и травма
Теория контейнера
Глава 8. Шаги 5 и 6: Дружба, определение работы и нахождение страха
КПТ как внутреннее крепление
Узнайте о позитивных намерениях
Сосредотачиваясь на страхе: обнаружение частей-изгнанников
Разрешение страхов защитника
Глава 9. За пределами 6 F в аспекте травмы
Прямой доступ
Скрытый и явный прямой доступ
Обновление и извинения
Благодарность и сожаление
Получение разрешения
Приглашения
Борьба с подавлением
Новая работа и исцеление травм
Работа с защитными частями при травме
Раздел III. Нейронаука травмы и диссоциации
Глава 10. Нейробиология посттравматического стрессового расстройства
Нормальная реакция на страх
Скрытая и явная память
Посттравматическое стрессовое расстройство
Гормональные факторы
Химические факторы
Анатомические факторы
Соединяя все вместе
Глава 11. Работа с экстремальными частями: как нейробиология влияет на терапевтические решения
Активированные и гипервозбужденные части
Ступор и диссоциация частей
Раздел IV. Привязанность и травма отношений
Глава 12. Стадии и стили привязанности
Как происходит привязанность
Стили привязанности
Альтернативный взгляд на расстройства привязанности
Глава 13. КПТ как внутренняя работа с привязанностью
Сила травмы привязанности
Различные травмы привязанности
Сепарация и доречевая травма
«Я» клиента как терапевт: восстановление внутренних отношений
Привязанность и корректирующий опыт
Отношения, терапия и травма привязанности
Нейронаука: наука, лежащая в основе сопричастия
Раздел V. Распространенные реакции на травму отношений
Глава 14. Уязвимость
Уязвимость: слово из четырех букв
Реакции на чувства
Уязвимость и сопричастность
Уязвимость частей или себя?
Глава 15. Реакции на травму
Общие виды ответов на нарушения отношений
Диссоциативные части
Суицидальные части
Преступные и пассивные части: внутренние защитные полярности
Критикующие части
Глава 16. Употребление психоактивных веществ: поиск внешних способов для защиты
Части, привычки и биология
Связанные части: критики, опекуны и мыслители
Глава 17. Циклы стыда, связанные с травмой
Критические циклы стыда
Циклы стыда в результате пренебрежения
Нейро-основа стыда
Как наука ценит части
Раздел VI. Сопутствующие особенности травмы
Глава 18. Системы, тяжелая травма и полярности
Идентификация сложных систем
Присоединение к системе
Диссоциативное расстройство личности
Невидимый вред пренебрежения
Устойчивость
Поляризация при травме
Глава 19. Травма, чувства и утрата
Нетрадиционный подход к деталям
Травматический эффект и эмоции
Потеря, предательство, сказать «нет» и отпустить
Глава 20. Части терапевта
Помощь терапевта самому себе: медитация между сеансами
Привязанность и терапевт
Быть соучастным, но не принимать лично
Что мы предлагаем?
Глава 21. Общие сопутствующие заболевания
Настоящая медицина разума и тела: пересечение частей и биологии
Лечение ПТСР и коморбидной депрессии КПТ: пилотное исследование
Психоз, биполярное расстройство и травма
Глава 22. Лекарства и травмы
Части и лекарства
Психоделическая психотерапия
Раздел VII. Выздоровление
Глава 23. Исцеление эмоциональных травм
Попытка исправить неправильное
Сохраняем это скрытым
Порядок исцеления
Проблема ответственности и борьба с искаженными убеждениями
Разные виды ран
Шаги исцеления: процесс обрезания
Контейнер
Прямой доступ
Реляционное исцеление
Кумулятивное освобождение
Традиционное освобождение
Глава 24. Сопутствующие особенности исцеления
Постразгрузка
Когда бремя возвращается
Травма воспоминания
Ответная реакция
Прощение, восстановление и сила исцеления
Наука, стоящая за исцелением
Глава 25. Препятствия на пути к исцелению
Преодоление барьеров
Бремя наследия
Наука, стоящая за бременем наследия
Непривязанное бремя
Глава 26. Духовные аспекты исцеления
Получение внешней помощи
За пределами себя
Личный взгляд на травму, любовь и связь
Об авторе
