Читать книгу Маяк. 5 уровней имиджа. Практическое руководство. От имиджевой ямы к иконе стиля - Полина Владимировна - Страница 9

Я долго думала, какое количество практических заданий предложить читателям этой книги, и решила выбрать для каждого уровня всего одну тему, но самую-самую важную. Надеюсь, положительные результаты выполнения заданий воодушевят читателей изучить и освоить и другие темы.

Выполнив задание №1, вы справитесь с нехваткой одежды, не потратив лишних ресурсов и подготовив почву для дальнейшего комфортного роста.

Даже если вы обнаружили себя на более высоком уровне имиджа, я все равно настоятельно рекомендую выполнить это задание. Проверьте, действительно ли ваша «скала» тверда и устойчива и нет ли в ней пустот. Выдержит ли она нагрузку, когда вы начнете улучшать свой имидж и «надстраивать здание»?

Выполнение этого задания – минимум, который вы можете сделать самостоятельно, без посторонней помощи. Этот минимум даст вам основу для перехода на уровень 0.

Цель: сделать так, чтобы у вас было достаточно одежды на все времена года, учитывая климат вашего региона (или проверить, всего ли хватает), и избавиться от нужды.

1.1

Внимание! Существует риск поддаться иллюзиям, так что я рекомендую открыть в Википедии статью о климате в вашем регионе. Далее найдите табличку с характерными для этого региона температурами. Обратите внимание на абсолютный максимум в самый жаркий месяц и средний минимум в самый холодный. Это будет та амплитуда температур, которая поможет проверить, достаточно ли у вас одежды.

Я продемонстрирую, как выполнить задание, на примере Москвы1.

Сразу отвечу на вопрос, почему для холодного месяца нужен именно средний минимум, а не абсолютный. Абсолютный минимум будет по ночам, когда основная масса людей спит, на улицу не выходит и с этой температурой не встречается, при этом средний минимум будет примерно соответствовать дневным температурам в самый холодный месяц. Ваш опыт жизни в том или ином климате поможет скорректировать эти значения. Например, я знаю, что зимой в Москве температура нередко опускается до —20° C. Обычно такой мороз долго не держится, но его лучше учитывать.

1.2

Теперь вспомните, при какой температуре вы обычно перестаете носить второй слой одежды и выходите из дома только в одном (в футболке, рубашке или платье). Обычно «морозоустойчивые» люди перестают носить кофты примерно в +20° C, а «мерзлячие» – в +25° C. Точно до градуса вспоминать не нужно, просто примерно определите температуру для своего случая.

Конечно, температура ощущается по-разному в зависимости от влажности, ветра и состояния здоровья. Здесь нужно просто выбрать границу, которая для вас наиболее характерна, сильно не заморачиваясь. Вам просто нужен ориентир.

Далее создайте табличку из трех колонок:

• температурный период;

• описание характерной погоды;

• список необходимой одежды.

Верхняя строчка таблицы будет включать всю температуру, при которой вы носите только один слой одежды. Остальные должны отражать разницы температур в 10 градусов (от +25° C до +15° C. Если вы живете в очень холодном климате, в последнюю строчку можно объединить все, что ниже —25–30° C.

Опять же, распределение одежды по градусам будет примерным. Тем не менее оно необходимо, чтобы вы могли иметь хоть какое-то представление о том, сколько в вашем гардеробе одежды по погоде.

Я заполнила вторую колонку, ориентируясь на московский климат, но с учетом самых низких температур, чтобы у вас был пример. На самом деле нет необходимости учитывать температуры, которые не встречаются там, где вы живете.

В третьей колонке нужно записать, какая одежда нужна на этот период, с учетом погодных особенностей, указанных во второй колонке. Можно вписать одежду и обувь, которая у вас есть, а можно ориентировочно указать, что нужно в идеале, и позднее сопоставить результат со своим гардеробом.

Важный момент! Если у вас есть, например, пальто, в котором вы ходите и зимой, и осенью, оцените трезво, при какой температуре в нем по-настоящему комфортно (то есть не жарко и не холодно). Запишите пальто только в этот температурный период.

Я заполнила третью колонку абстрактными примерами подходящих вариантов, вам же рекомендую вписывать более конкретные вещи. Вы можете найти более подробные рекомендации для третьей колонки далее по тексту и заполнить ее, ориентируясь на них.

Повторяю: необходимо учитывать только одежду и обувь, в которых вы действительно можете ходить! У вас есть возможность воспользоваться этими вещами здесь и сейчас, они подходят по размеру, достаточно удобны, чтобы носить их долгое время, и принадлежат вам, а не вашим родственникам или друзьям.

Также вы можете обнаружить, что какая-то одежда или обувь, если ее дополнительно утеплить термобельем и теплыми носками, может подойти для нескольких температурных режимов. Это просто замечательно и поможет сэкономить средства, но вы должны быть твердо уверены, что все сработает как надо.

1.3

В процессе заполнения таблицы вы, скорее всего, сразу заметите «дыры» в гардеробе, то есть то, на какую температуру одежды и обуви не хватает. Ваша цель – эти «дыры» закрыть.

Как я уже писала, основная задача для перехода на следующий уровень – избавиться от нужды. Насовсем. Используйте все доступные способы, не обращая особого внимания на стиль, актуальность и то, как одежда сочетается друг с другом. Просто сделайте так, чтобы весь следующий год вам было в чем выйти на улицу в любую погоду. И постарайтесь потратить как можно меньше времени и финансов.

Используйте секонд-хенды или магазины эконом-класса. Купленные там вещи не жаль будет отдавать на благотворительность, когда появится достойная замена. Если есть возможность закрыть «дыры» в гардеробе бесплатно, воспользуйтесь ей.

Создайте небольшой запас вещей на каждый погодный период. Это необходимо для того, чтобы вы всегда были защищены от непогоды, даже если что-то потеряется, порвется, не успеет высохнуть после стирки и т. д.

Когда вы перейдете на уровень 0, сбавьте темп и задержитесь на нем подольше. Это необходимо для того, чтобы как следует разобраться с цветами и фасонами, освоить капсульный гардероб и научиться выбирать одежду более тщательно, никуда не торопясь. Без лишнего стресса получится обойтись, только если все физические потребности будут закрыты.