Читать книгу 7 ключей женского счастья - - Страница 10

После учебы, начав собственную практику, я стала сталкиваться с одним и тем же запросом. Каждая вторая приходила и начинала свой рассказ со слов: «Я не чувствую себя счастливой». И, разбирая каждый случай, я вывела для себя некоторые рабочие алгоритмы – ключи, как я позже их назвала, которые помогают женщине ответить на важные вопросы и достичь желанного состояния счастья. Всё это подтолкнуло меня к созданию марафона, а позже вдохновило на разработку трансформационной игры, благодаря которой этапы психотерапии можно пройти в несколько ином формате. Который и работает сейчас на моих глазах, позволяя разобраться с собой и стать счастливыми еще нескольким женщинам в этом мире. Или, если точнее, в этой комнате.

– Может быть, мама одноклассника моего сына. Каждый раз, когда вижу ее на родительском собрании, она выглядит слегка забеганной, но счастливой, довольной всем и каждым. Знаю, что у нее свое рекламное агентство, которым она дорожит, – неуверенно начала размышлять Нина, еще одна из женщин, приехавших на игру.

– Понимаете, я ведь всю жизнь была домохозяйкой, – продолжила делиться женщина.

– У меня трое детей, дом, семья, две кошки. Ни на что не жалуюсь, люблю всех до безумия, но я стала задумываться, что вдруг мое счастье не только в этом? Я давно и с увлечением вяжу, причем не только одежду, но и игрушки. А что, если… начать свое маленькое дело? Вдруг мои вещи понравятся людям? – будто ожидая от нас одобрения, тихо произнесла Нина.

– Я ведь не просто так столько времени уделяла своему увлечению, училась, следила за трендами.

Вот сейчас вспомнила эту маму с агентством и в очередной раз поймала себя на этой мысли. Мне тоже хочется делать что-то важное, нужное, ценное для окружающих, но внутри меня что-то останавливает, не дает, – всё это время женщина едва заметно помогала себе жестами. Чувства явно переполняли ее, эмоции от собственных планов оживили до того спокойную мимику.

– Знаете, а вот моя история, как бы это сказать, зеркально отражает вашу, – звонко подключилась к беседе Татьяна, дама сорока лет.

– Перебирая свой социальный круг, мне на ум пришла моя старшая коллега. У нее удивительные отношения с ее взрослыми сыновьями. Они иногда заезжают за ней на работу, и мы с коллегами замечаем, насколько легко и тепло они общаются между собой. Мои дети еще учатся в школе, но уже в старших классах. Я мечтаю, чтобы, когда они повзрослеют и покинут гнездо, наша связь осталась такой же крепкой и теплой.

– Она замужем? – поинтересовалась Нина.

– Да, и, насколько мне известно, у них с мужем великолепные отношения. По крайней мере, они часто путешествуют, ходят в кино, по театрам, – продолжила Татьяна.

– Тогда ее отношения с сыновьями действительно можно считать образцовыми, – задумчиво отметила Лера. – Если бы у нее были проблемы в браке или мужа вовсе не было, то их теплые отношения могли быть вызваны чувством вины. У меня так было. Я не могла долгое время покинуть родительский дом, мне было стыдно оставить маму в одиночестве, – сообщила девушка.

– Согласна. Здоровые отношения в семье крайне важны. В конце концов, дети вырастут и уйдут строить свою жизнь, – Юля вздохнула, и все сразу поняли, что девушка знает об этом не понаслышке.

– Быть может, вы правы… все эти годы я ставила детей на первое место. А мой муж?.. Мы как-то давно ничего не делали вместе такого, когда только вдвоем, и не для детей, а для удовольствия, – задумчиво высказалась Татьяна, и ее плечи поползли вниз вместе с уголками губ. – Ведь, правда, дети когда-нибудь вырастут. Старшего уже сейчас дома почти не видно.

На мгновение комната погрузилась в тишину, которую никто не торопился нарушать. Это был важный момент игры, когда каждой требовалось время подумать и примерить тему на свою жизнь.

– У меня есть знакомая, обладающая поразительной сексуальной энергией, – вдруг нарушила тишину пятая из участниц, медленно наматывая на палец кудрявую прядь волос. Ее звали Влада. В этой девушке чувствовалась доброта. Она слегка застенчиво улыбнулась и перевела взгляд в сторону окна.

– Наблюдая за тем, как мужчины общаются с ней, я буквально вижу ее неподдельную женственность.

– Существует поддельная женственность? – с ноткой сарказма спросила Лера. Разговор на эту тему вернул в игру успевшую заскучать девушку.

– Однажды моя учительница по йоге сказала, что если женщина излучает сексуальную энергию, но лишена доброты, ее сердце закрыто, тогда она будет склонна к вульгарности, – подхватила разговор Юля.

– Да, я тоже слышала подобное. Но в моем случае всё наоборот. Мое сердце открыто для всех, однако я стремлюсь к сексуальной раскрепощенности. Чувствую, что, объединив в себе две эти энергии, я смогу укрепить свою уверенность, обогатить свое восприятие мира. Разрешив себе стать открытой и свободной, я обрету истинное счастье, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств.

Во время моих тренингов и трансформационных игр я наблюдаю, как женщины через самопознание и откровения других обнаруживают внутри себя новые пласты, которые раньше для них были невидимы.

В такие моменты сама встреча с другими женщинами, которые, к слову, всегда подбираются со схожим опытом или запросами, становится шагом к пониманию их собственных желаний. Поэтому в процессе игры, особенно на первых этапах, я молча фиксирую для себя их ответы, но не спешу их комментировать вслух. В книге же я буду постоянно озвучивать собственные мысли, чтобы ваше представление о себе стало еще чуть шире.

В последнем разговоре о сексуальной энергии женщина привела в пример свою подругу, однако основное внимание было уделено не столько тому, что подруга имеет, сколько ее качествам, таким как сильная энергетика и успех у мужчин. Мы здесь с вами наблюдаем белую зависть, на которой мне хочется остановиться чуть подробнее, потому что она является фонарем, подсвечивающим путь к собственным желаниям. Зависть показывает уровень потенциала, который мы можем реализовать в данный момент.

Если говорить о ее цветах простым языком, то мы окрашиваем ее в белый, когда внутри нет злобы к успеху и достижениям других. Смотрим на эти моменты как на источники вдохновения. Видим, что кто-то добился хороших результатов в деле, и задумываемся: «Что я могу сделать, чтобы достичь чего-то подобного?»

В отличие от черной, переполненной негативом, белая зависть направлена на совершенствование. Она мотивирует нас, заставляет ставить новые цели и стремиться к лучшему, не перегружаясь злостью. С точки зрения психологии, это полезное чувство, которое используется как стимул для личностного роста.

Чаще всего мы обнаруживаем в себе зависть к чужому материальному достатку или внешнему виду. И вот тут стоит нырнуть глубже, чтобы ответить себе на вопрос: для чего нам нужно больше денег, как у коллеги Галины, или почему мы хотим грудь, как у однокурсницы Ольги?

Допустим, вы хотите иметь больше денег, чтобы чаще путешествовать и жить в лучших условиях, но, несмотря на все ваши усилия, их больше не становится. В таком случае можно отправиться в терапию и исследовать, какие внутренние убеждения мешают вам достичь финансового благополучия.

Может вылезти такое, что деньги вам нужны не для комфорта, а как символ власти. Или женщина мечтает выйти замуж за обеспеченного мужчину, ожидая, что сама таким образом улучшит себе условия жизни. А у такого богатства может быть своя цена.

К сожалению, во многих случаях финансовая зависимость от мужа приводит к потере равноправия. Хорошо, когда это не так, но к этому стоит быть готовой. Как и к тому, что ситуация у мужа может измениться: кризис, потеря работы или трудоспособности. Будет ли женщина в таком случае готова взять на себя ответственность за благополучие семьи и остаться с этим мужчиной?

Таким образом, зависть может стать катализатором для саморефлексии и переоценки собственных жизненных целей и ценностей, направляя нас по более осознанному и счастливому пути.