Читать книгу 7 ключей женского счастья - - Страница 9

Люди, которые к этому готовы, часто делают выбор в пользу брака, видя в нем не просто социально необходимый шаг, а глубокое взаимное обязательство.

Однако, если на определенном этапе жизни человек не чувствует к этому тяги – это абсолютно нормально. Каждый из нас стремится поступать так, как считает правильным на данный момент. Это и есть здоровое проявление самосохранения. Важно понимать, что наш выбор и наши действия в любой момент времени являются отражением нашего внутреннего мира, потребностей и готовности к изменениям.

Наблюдая за каждой из женщин, что приходят в мой кабинет разобраться с собой, я вижу, как слой за слоем они исследуют себя в надежде отыскать ответы на давно мучающие их вопросы: «Как быть счастливой? Что есть счастье для них? Как зафиксироваться в этом состоянии и жить в нем? Почему в жизни, которая внешне кажется успешной, внутри нет чувства удовлетворения и полноты?» Когда-то и я искала в себе эти ответы.

Помню, как меня удивил мой собственный внутренний ступор, когда я задалась вопросом о личном женском счастье. Казалось бы, на тот момент по меркам современного общества меня можно было считать успешной женщиной: я любила дело, которым занималась, любила своего мужа, с которым у нас уже было двое чудесных детей, была окружена близкими подругами. Но вот так сказать сходу, что для меня значит женское счастье, я тогда не смогла. Потому что в мире, где господствуют стереотипы и общественные ожидания, настоящее понимание собственных желаний требует глубокой саморефлексии.

Внешне мы можем соответствовать всем критериям счастливых людей, но это не будет иметь ничего общего с нашими личными настройками. А вот чтобы погрузиться в себя и услышать свой голос, нам нужно время для концентрации и понятные, последовательные шаги. С первым всё было ясно, поэтому я сосредоточилась на втором.

Нынешнее общество, в отличие от поколения наших бабушек, более открыто к обсуждению психического здоровья, имеет неограниченный доступ к информации в режиме 24/7 и современные технологии в виде приложений для медитаций, йоги и всяческих дневников состояний.

Как выяснил психоаналитик Карл Юнг, то, что мы в себе подавляем, никуда не исчезает, а продолжает влиять на наше поведение и восприятие мира в неосознанной форме.

Признание этих фактов позволяет нам увидеть и принять те аспекты себя, которые мы склонны отвергать. Но эта система работает и в обратную сторону. То хорошее, что мы видим в жизнях других людей – это наши личные настройки, то, что ценно именно для нас. Мы можем использовать окружающих как зеркало, например, чтобы разобраться с собственным счастьем.

Перебирая свой круг близких, я спросила себя, кого из женщин в нем я бы могла назвать счастливой. На ум сразу же пришла моя подруга, у которой невероятно теплые отношения с ее мужем. Они полны поддержки, юмора, заботы и какого-то внутреннего света, притом что они вместе уже более двадцати лет. Я это всегда в них замечаю, а значит, для меня это ценность. Получилось, что отношения, где есть место смеху, легкости и поддержке, являются для меня маркером счастья. Я отметила это для себя и стала перебирать дальше.

Несмотря на то что многие женщины из моего социального круга выглядели довольными жизнью, отклик находили не все, что только усиливало мою уверенность в подходе. Следующей всплыла в памяти и отозвалась внутри та, что реализовала себя в профессиональной сфере. Каждый раз, когда мы видимся с ней, она рассказывает что-то о работе. И когда она говорит, я вижу, как светятся ее глаза, каждой клеточкой чувствую, с каким наслаждением она это делает.

Будучи психологом, я понимаю, насколько важно испытывать страсть в профессиональном деле и вообще иметь это дело. Ощущать, что вот лично я, Ольга, вношу свой вклад в жизнь общества, вместе с тем расту и развиваюсь. И в тот момент я осознала, что подруга отражает мой собственный опыт. Профессиональная реализация – мой второй маркер женского счастья.