Читать книгу Сценарии супружеских конфликтов. Причины и решения - - Страница 5

Взгляд мужа

Я зашел на кухню и сел за стол напротив мамы. Ее добродушное лицо светилось ожиданием, будто она знала, что сейчас начнется что-то интересное. Я глубоко вдохнул и, не тратя времени на прелюдии, начал:

– Знаешь, что она сделала?

Мама приподняла брови, но промолчала, давая мне продолжить. Это была одна из ее хитростей – заставить тебя говорить, не задавая лишних вопросов.

– Мы договорились, что она возьмет детей из школы. Это было её обещание, – я сделал паузу, чтобы подчеркнуть значимость своих слов. – Она звонит мне за двадцать минут до конца рабочего дня и заявляет, что не успевает… потому что не рассчитала скорость и въехала в зад другой машины!

Мама моргнула, явно удивленная.

– Представляешь, она разогналась, потому что «опаздывала»! Опаздывала, мама! Теперь машина на штрафстоянке, и я должен ехать разбираться. А дети… дети ждали на улице, пока я мчался с работы, чтобы их забрать!

Я посмотрел на маму, ожидая, что она скажет. Что поддержит. Что признает, насколько я прав, а моя жена… Ну, мягко говоря, не права.

Мама медленно вздохнула и поставила чашку чая на стол.

– Может, у нее были важные дела?

– Важные дела? – Я не выдержал и рассмеялся. – Важными делами был новый маникюр! Она записалась на ногти и не рассчитала время.

Голос сорвался, и я почувствовал, как внутри меня закипает злость.

– Ты бы видела, какой у меня был день! Совещания, встречи, телефон звонит каждые пять минут. Я сорвался с работы, забрал детей, а когда вернулся домой, она даже не извинилась. Просто сидела и смотрела сериал!

Я посмотрел на маму, ожидая, что она скажет. Что поддержит. Что признает, насколько я прав. Но она смотрела на меня спокойно, с этим своим мягким, чуть насмешливым выражением, которое раздражало меня с детства, – и молчала.

– Вот скажи, мам, разве я не заслуживаю хоть немного уважения? – начал жаловаться я. – Пашу как вол, обеспечиваю семью, а она даже детей из школы забрать не может?

Взгляд жены

– На самом деле всё было не так, – сказала я, глядя прямо в глаза его маме.

Она слегка наклонилась вперед, как будто действительно хотела меня выслушать. Но я знала, что она будет на его стороне. Она всегда на его стороне.

– Если бы не он, ничего бы этого не случилось. Он знает, что нужно поменять шины на зимние. Я умоляла отвести машину в сервис, но он всё время говорил: «Потом». А вчера, когда я ехала в школу, колёса заскользили!

Мой голос сорвался, и я почувствовала, как слёзы подступают к глазам, но я заставила себя говорить дальше.

– Я пыталась остановиться, но машина не слушалась! Я въехала в другой автомобиль. Повезло, что никто не пострадал. Но я могла бы погибнуть! А он этого даже не хочет понять.

Я почувствовала, как голос начинает дрожать, но взяла себя в руки.

– Я пыталась найти выход. Хотела вызвать такси, чтобы дети не ждали. Но он решил, что лучше сорваться с работы и потом устроить скандал. Сначала на меня накричал, а потом весь вечер играл в молчанку.

Я посмотрела на неё, ожидая реакции. Она должна была понять… встать на мою сторону. Но её лицо оставалось спокойным, почти отстранённым.

– Вы понимаете, как это больно? – прошептала я сквозь слёзы. – Я стараюсь быть хорошей женой, хорошей матерью, а он всегда находит способ сделать меня виноватой.

Я замолчала, ожидая, что она скажет. Что поддержит. Что признает, насколько я права, а он… Ну, мягко говоря, не прав.

Взгляд матери

Я сидела за столом, наблюдая за сыном и невесткой. Сначала он, разъярённый, как гроза, вылил на меня всю свою злость и обиду. Потом она – напряжённая, уязвлённая, пыталась доказать свою невиновность.

Оба говорили о том, что они правы. Но я видела одно: как им обоим больно.

Сын хотел, чтобы я признала его жертвой. Он хотел услышать от меня слова, которые снимут его вину и укрепят его правоту. Но я знала, что, если начну оправдывать его, это будет началом нового витка ссоры.

Невестка хотела, чтобы я увидела в ней мученика. Хотела, чтобы я сказала, что он несправедлив и что она – молодец, несмотря ни на что. Если я это сделаю, она почувствует удовлетворение лишь на мгновение, а потом снова начнёт искать повод обвинять его.

Они оба ждали от меня того, чего я не могла им дать.

– Знаете, вы оба устали, – сказала я наконец, пытаясь улыбнуться, – и просто не слышите друг друга.

Они посмотрели на меня, каждый по-своему возмущённый. Сын закатил глаза, а невестка усмехнулась.

Мои слова повисли в воздухе. Это было бесполезно. Они снова продолжили обвинять друг друга, а я осталась сидеть за столом, чувствуя, что всё, что я сказала, растворилось в их взаимных упрёках.

Что за сценарий «Судебный процесс»?

«Судебный процесс» – это сценарий, в котором супруги устраивают неформальный «суд» друг над другом. Один выступает как Прокурор, другой – как Обвиняемый, а роль Судьи берет на себя консультант, друг, родственник или любой другой участник. Иногда даже дети или знакомые становятся «Присяжными», которые слушают аргументы сторон.

Как развивается сценарий?

Сценарий начинается с жалобы:

• Муж обращается к Судье: «Знаешь, что она (жена) вчера сделала?»

• Жена обращается к Судье: «На самом деле все было не так! Если бы не он (муж)…»

Каждый стремится доказать свою правоту, представляя себя в более выгодном свете. Судья (консультант, родственник или иной участник) пытается подвести итоги, но обычно это не помогает, потому что цель сценария – вовсе не решение проблемы, а получение личного удовлетворения.

Каковы цели сценария «Судебный процесс»?

• Цель Прокурора: получить подтверждение своей правоты и снять чувство вины.

• Цель Обвиняемого: защитить себя, сохраняя образ «жертвы» или «мученика».

• Цель Судьи: часто бессознательная – почувствовать себя нужным, играя роль примирителя.

Пример сценария

• Муж жалуется: «Она всегда тратит слишком много денег!»

• Жена оправдывается: «Это потому, что ты не покупаешь мне нужные вещи вовремя!»

• Судья (консультант) пытается помочь: «Возможно, вам стоит обсудить ваш семейный бюджет вместе?»

Результат:

Вместо решения проблемы пара возвращается к обвинениям и оправданиям. Проблема остается нерешенной, но оба партнера получают награду за участие в игре по этому сценарию: муж – подтверждает свой статус как «контролирующего финансы», жена – как «жертва несправедливости».

Что скрыто за этим сценарием?

На поверхностном уровне сценарий выглядит как поиск справедливости. Но на самом деле он удовлетворяет психологические потребности обоих участников:

1. Для Прокурора: доказать свою правоту, обвиняя другого.

2. Для Обвиняемого: сохранить чувство морального превосходства или избежать ответственности.

3. Для Судьи: почувствовать себя авторитетной фигурой.

Как выйти из сценария «Судебный процесс»?

Психотерапевт или консультант может помочь паре прекратить игру, вводя простое правило:

• Говорите только о себе. Запрещается обсуждать друг друга в третьем лице («Он сделал…» или «Она сказала…»).

• Используйте личные высказывания, «Я – сообщения»: «Я чувствую…», «Мне кажется…».

Вместо «Он всегда меня критикует!» сказать: «Я чувствую себя обделённой вниманием, когда мне делают замечания».

Примеры сценария

1. «Более того»

• Прокурор бросает обвинение: «Ты забыла выключить утюг!»

• Обвиняемый отвечает: «Это потому, что я готовила тебе ужин!»

• Прокурор добавляет: «А еще ты не заправила машину!»

Этот сценарий продолжается бесконечно, пока кто-то из участников не остановится и не скажет: «Давайте обсудим это позже».

2. «Детский вариант»

Дети часто играют в «Судебный процесс», жалуясь родителям:

• Ребенок 1: «Она взяла мою игрушку!»

• Ребенок 2: «А он первым меня ударил!»

Родитель выступает как Судья, пытаясь найти виновного.

Вопросы для размышления

• Замечали ли вы за собой или за своими близкими подобные сценарии?

• Как часто вы стремитесь доказать свою правоту, а не решить проблему?

• Как вы думаете, что изменится, если начать говорить о своих чувствах, а не искать виноватых?

Вывод

«Судебный процесс» – это сценарий, который блокирует честное общение и мешает решению реальных проблем. Выйти из него можно, если перестать стремиться быть правым и начать обсуждать свои чувства и потребности напрямую. Попробуйте прямо сегодня осознать, живете ли вы по этому сценарию и сделайте шаг к открытому диалогу. Готовы попробовать?