Оглавление
Группа авторов. Среда – ключ к изменениям: Как перестроить свою реальность
Введение
Почему окружающая среда важнее силы воли
Что определяет нашу реальность
Как внешняя среда формирует наши убеждения
Место привычек в создании реальности
Роль окружения в формировании привычек
Адаптация среды для достижения целей
Принципы создания поддерживающей обстановки
Как избавиться от деструктивных факторов
Методы устранения препятствий в окружении
Детали, которые формируют вашу жизнь
Как мелочи среды влияют на выбор
Ресурсы, скрытые в вашей обстановке
Как выявить потенциал своего окружения
Как правильно выбирать окружение
Расстановка приоритетов в создании среды
Сила обратной связи от окружения
Как получить контроль за счет сигнала среды
Ритмы, которые задаёт ваше пространство
Влияние среды на распределение времени
Энергетика пространства и её влияние
Использование энергии мест для мотивации
Осознанный подход в изменении реальности
Инструменты для работы с окружающим
Как создать комфортную зону роста
Принципы выстраивания стимулирующей среды
Гармония между внешним и внутренним
Баланс в адаптации реальности к целям
Минималистичный подход к реальности
Упрощение пространства для ясности и успеха
Природа как базовый элемент изменений
Влияние естественной среды на мышление
Технологии и их место в вашем окружении
Как современные устройства формируют поведение
Отношения как часть вашей реальности
Управление социальными связями в среде
Экология мышления и физического пространства
Как очистить ум через порядок в вещах
Сохраняйте мотивацию через организацию
Структура среды как ключ к вдохновению
Барьеры на пути к изменению среды
Как справляться с сопротивлением реальности
Психологический след среды в прошлом
Работа с травмами, связанными с обстановкой
Как большие перемены начинаются с малого
Стратегия маленьких шагов к изменению среды
Систематизация результатов и закрепление
Как сделать изменения постоянными
Заключение
Среда как основа для достижения трансформаций
