Читать книгу 8 ключей от личной эффективности. Как управлять временем, психоэмоциональным состоянием и результатом - - Страница 4

Знаете ли вы себя? Знаете ли, на что способны? Кто вы? Какой вы? Зачем вы? Вы управляете обстоятельствами или они управляют вами? Насколько вы счастливы?

Какими бы ни были ответы сегодня, они, скорее всего, будут отличаться от того, что вы скажете через год, пять или десять лет. Потому что все течет и ничто не остается на месте, человек не исключение. Мы меняем должности, города, у нас рождаются дети, мы теряем близких, а с каждым годом становимся старше – жизнь меняет нас, хотим мы того или нет. Но как измениться, решаем мы сами.

Самое простое решение – не делать ничего. Но я не верю в простые решения. Вряд ли бездействие приведет к уверенному росту благосостояния, укреплению здоровья, благополучию в семье и другим достижениям. Скорее, наоборот – это дверь в подвал с сырой и темной лестницей, ведущей ко дну. И эта дверь всегда рядом. Она может распахнуться, потому что жизнь полна испытаний, а люди не роботы, они эмоциональны. Потрясения выбивают нас из колеи, и если не знать, как вернуть управление, аварии не избежать. Это всего лишь дело времени.

Сложное решение – путь постоянного развития. Когда Сократ говорил, что знает только то, что ничего не знает, предполагаю, он имел в виду именно это свое качество – неутомимое стремление к истине, когда каждое новое познание открывает очередной горизонт незнания. В развитии кроется удовольствие от самостоятельной и целенаправленной трансформации, которая не знает предела.

Поэтому сейчас, в 2024 году, на вопрос «Знаю ли я себя и на что я способен?» я отвечу, что знаю ровно настолько, насколько и не знаю, как и на что я способен. Еще пять лет назад я и не подозревал, что способен переплыть пролив Босфор, но я это сделал, и впереди у меня много планов по изучению собственных возможностей.

Кто я? Эксперт по стратегии, личной эффективности лидеров и их команд, автор этой книги, а еще муж, отец и сын. Моя миссия – быть проводником между безграничным потенциалом человека и его способностью этот потенциал увидеть и осознать, слушая желания своей души и голос сердца, идя по своему пути и каждый день чувствуя вкус жизни, действуя и развиваясь, благоприятно влияя на других людей и пространство вокруг себя.

Управляю ли я событийным рядом своей жизни? Да, думаю, где-то на 80 %, и еще 20 оставляю случаю, форс-мажорам и божественным проявлениям, смысл которых мне неведом. И да, я счастлив.

Я написал эту книгу, потому что считаю важным поделиться опытом и передать знания, которые я вдумчиво собирал и систематизировал в течение 20 лет работы с людьми.

Я практик до мозга костей, и все, о чем идет речь в этой книге, проверено мной и моими учениками, которых более 6 тысяч человек в России, Беларуси, Украине, Казахстане, Киргизии, Израиле, Индии и в десятке стран Европы.

С 2007 года я работал над единой системой построения личной эффективности. Она включает в себя различные инструменты: некоторые из них я доработал с учетом практики, некоторые – полностью авторский продукт. Все они были систематизированы и в итоге представляют собой готовую методику комплексной работы по развитию личной эффективности человека. Здесь надо сразу сказать, что я понимаю под этим словосочетанием.

Личная эффективность – это способность управлять своим временем, психоэмоциональным состоянием и результатами своей деятельности.

И есть восемь ключей от личной эффективности, каждый – как отдельная часть в этой книге, открывающая дверь к внутренним ресурсам человека, которые по тем или иным причинам были скрыты и недоступны, но без которых невозможно улучшить качество жизни.

Чтобы управлять своим временем, нужно развивать навык управления вниманием, стратегическое мышление, планирование и тайм-менеджмент.

Чтобы управлять своим психоэмоциональным состоянием, важно научиться управлять эмоциями, освоить энерджи-менеджмент и понять, как сделать стресс своим союзником.

Ну и чтобы управлять результатами своей деятельности, необходимо наполнить жизнь мотивацией и дисциплиной, чтобы в конечном счете перед этими словами появилась приставка «само», когда вы сами способны включаться и двигаться вперед без морковки впереди.

Книга поможет понять, как включить реактивную тягу на пути к цели, вывести себя на проектную мощность, навсегда вылезти из рутины, усилить вкус жизни и двигаться в пространстве своих безграничных возможностей без морального выгорания и потери фокуса внимания.

«Восемь ключей от личной эффективности» – это руководство для тех, кто дорожит своим временем, устал от воды водной и хочет собранных в одном месте действенных, простых в использовании, конкретных инструментов по работе над собой. Инструментов, которые позволят совершить качественный скачок в жизни, соединив в одно целое ментальное, эмоциональное, физическое и духовное развитие.

И эта книга для тех, кто готов потрудиться. Качественные изменения не происходят сами по себе, они становятся результатом методичных и последовательных действий человека на пути к цели.

Собрав однажды все ключи, вы уже не останетесь прежним, в вашем арсенале будут знания, навыки и умения, на которые всегда можно опереться, какое бы очередное испытание ни предложила жизнь.