Читать книгу Размер/квартал 2025. Рекомпозиция делового человека - - Страница 10
Глава 1. Здоровье
Кто такие долгожители?
ОглавлениеГлавный лозунг спортсмена – «Нет боли – нет результата!» Главное качество бизнесмена – это умение рисковать. В Гражданском кодексе закреплено право предпринимателя действовать на свой риск.
Хочешь быть спортсменом – живи как спортсмен. Хочешь быть предпринимателем – живи как предприниматель. А если хочешь жить долго – это другое.
Когда собрал все медальки и все деньги, можно подумать об остатках жизни.
Кодекс бизнесмена не запрещает сладкую и жирную пищу. Если богатому человеку хочется выпить, то кто ему запретит? Человеку с деньгами можно всё, поэтому вокруг него собираются социальные связи, которые готовы на любой его каприз.
Спортсмену вредные привычки и социальные связи не положены. Если спортсмен начинает вести светскую жизнь, то скоро кончится его спорт. Нельзя к спортсмену допускать людей, которые совращают его на вредные привычки и сладкую жизнь. Как сказал боксер Марвин Хаглер: «Трудно встать на пробежку в пять утра, когда спишь в шелковых простынях».
Три главных правила долгожителя, по заветам ВОЗ:
– никакой вредной пищи и вредных привычек;
– регулярные физические нагрузки;
– крепкие социальные связи.
Это что же получается?! Оказывается, долгожитель – это какая-то странная помесь спортсмена и бизнесмена.
Есть позитивная новость: в 2023 году средняя желаемая продолжительность жизни россиян увеличилась до 88 лет. Государственная статистика огорчает средней продолжительностью жизни в 73 года. Пусть желания совпадают с возможностями! Но желания больше возможностей на 15 лет.
Оказывается, что для долгой жизни нужно прикладывать какие-то усилия, похожие на усилия спортсменов и бизнесменов. Но сколько людей могут себе позволить отдых за границей или половинку марафона?
В 2015 году я оплатил беговую школу, чтобы пробежать половинку марафона. У меня в группе было 30 человек в самом расцвете сил – в возрасте 25 – 40 лет. До финиша добежали трое. Статистика говорит, что отдых за границей могут себе позволить только 7% россиян. До желаемого возраста доживет только 0,1%.
Народная мудрость говорит: «Дурень думкой богатеет». Чтобы дожить до 90 лет, нужно приложить ум. Жить умом врача, на лекарствах, проще.