Читать книгу Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах - - Страница 2

Вы когда-нибудь задумывались, почему один и тот же диагноз – будь то полипы, застой желчи или даже камни в желчном пузыре – звучит все чаще, а врачи, разводя руками, назначают то таблетки, то щелочную водичку, а то и вовсе предлагают «походить понаблюдать»? Почему у кого-то полипы уходят, а у кого-то растут? Из-за чего многие жалобы возвращаются, даже если человек вроде бы все сделал правильно? Мне тоже когда-то пришлось задать себе эти вопросы. Но не просто как специалисту – а как маме, у которой ребенок плакал от боли и никто не мог точно объяснить, что происходит.

Мое путешествие в нутрициологию началось именно с этой боли. С боли моего ребенка, которому не помогали таблетки. С непонимания, почему у него застой желчи, а жирная еда становится пыткой. Тогда я поняла: выздоровление, как и взросление, требует системы, заботы и терпения.

Я пошла искать эту систему: училась, пробовала, ошибалась, шаг за шагом шла дальше. В какой-то момент я увидела невероятное: когда мы помогаем желчи двигаться, убираем паразитарную, грибковую, вирусную нагрузку, когда очищаем организм правильно и бережно – у части людей отмечается уменьшение камней и исчезновение полипов. Люди с тревожностью становятся увереннее в себе, те, кого мучает хроническая усталость, наконец чувствуют прилив сил. Клиенты с кожными высыпаниями и лишним весом забывают о своих проблемах.

Эта книга – не просто сборник советов. Это живая, выстроенная система заботы о здоровье печени и желчного пузыря.

В ней собраны мой личный опыт, многолетняя практика в нутрициологии и результативные подходы, которые уже помогли тысячам клиентов изменить свое самочувствие.

Я написала эту книгу для тех, кто устал от советов вроде «попейте водички» и ищет настоящую заботу о себе. За полипами и камнями – да и за любыми другими симптомами – стоит голос тела, которое просто кричит о помощи. Если к нему прислушаться и начать действовать мягко, разумно, с любовью – оно ответит благодарностью.

Эта книга для вас, если…

1. У вас диагностированы проблемы с желчным пузырем: дискинезия, холецистит, перегибы, сладж, песок или камни.

2. Вы страдаете от газообразования, вздутия, отрыжки, изжоги, нестабильного стула.

3. У вас бывают тянущие боли под ребрами, особенно после еды или ближе к вечеру.

4. Вы регулярно чувствуете тяжесть в животе, будто пища застревает и не переваривается.

5. Вам знакомы головные боли, от которых помогает только таблетка, но вы уже устали от постоянной фармакологии.

6. Вы замечаете, что стали раздражительными, и даже самые близкие люди страдают от вашего поведения.

7. Вы часто болеете, иммунитет будто бы сдал позиции.

8. Вы не имеете четкого диагноза, но просто хотите жить дольше, активнее и легче, будто сняв с себя рюкзак с грузом, который давно оттягивал вас вниз.

Вы держите в руках эту книгу – значит, вы уже начали свой путь. Я буду рядом, шаг за шагом, делиться всем, что знаю. Расскажу, как питание влияет на движение желчи и как простая привычка пить воду может стать мощнейшей терапией. Объясню, почему стрессы «оседают» не в голове, а в кишечнике, почему желчь не идет, когда мы тревожимся, и поделюсь, как восстановить этот поток. Вы узнаете, как работает тюбаж и кому он подходит, почему с его помощью полипы могут исчезать, а камни – уменьшаться или даже растворяться. Я покажу вам, как, заботясь о желчном пузыре, вы одновременно заботитесь о печени, кишечнике, микрофлоре, иммунитете, гормональной системе – и даже о настроении.

Я заострю особенное внимание на том, что делать, если желчный пузырь уже удален. Мы разберемся, какие нутриенты необходимы, какие продукты запускают отток желчи даже без пузыря и как с помощью простых шагов вернуть организму то, что он потерял.

Я помогу вам понять, как устроен ваш организм, и научиться его поддерживать – каждый день, с любовью и доверием.

Также здесь, во введении, я хочу сказать отдельное спасибо моей маме. Не просто за то, что она всегда была рядом, а за то, что в какой-то момент она смогла сделать то, что не всем под силу: услышать меня и довериться. Довериться моему пути, знаниям и советам. Она приняла мои рекомендации – как человека, который действительно хотел ей помочь, – и начала меняться. Она делала тюбажи, перестроила питание, прислушивалась к себе и к тому, что я говорила ей с заботой любящей и беспокоящейся дочери. Это бесценно – признать, что у твоего ребенка теперь есть знания, которые могут быть тебе полезны. Спасибо тебе, мама, за то, что пошла навстречу. За то, что своим примером ты вдохновляешь не только меня, но и всех, кто прочитает эту книгу.

Спасибо и вам, мои читатели, что выбрали своим проводником в мир здоровья именно меня.

С любовью и уважением,

Екатерина, нутрициолог,

любящая и любимая мама и дочь, исследователь здоровья и внутренней силы.