Читать книгу Когда любовь обессильвает. Освобождение из рук привычного абьюза - - Страница 5

Иногда мы настолько привыкли к лжи, что уже не замечаем её. Ложь становится не просто привычной частью нашей жизни, но и её фундаментом. Мы привыкаем оправдывать свои действия, изменять реальность, притворяться и верить, что так проще. Но самая большая ложь, которую мы рассказываем себе и другим, заключается в том, что правда и ложь могут существовать рядом, что они могут быть разделены и оставаться невредимыми. На самом деле, когда мы начинаем отделять одну от другой, когда думаем, что можем жить с одной ногой в правде, а другой в лжи, то подрываем собственные основы. Ложь и правда – не просто два противоположных состояния, они тесно переплетены, и разделить их невозможно. Это понимание пришло к Оксане, женщине в возрасте тридцати двух лет, которая с трудом признала, что её жизнь на протяжении последних нескольких лет была выстроена на лжи. Она не могла вспомнить точный момент, когда она начала жить в мире, где правда была искажена. Она была той, кто всегда пытался угодить, кто всегда ложился на мягкую подушку оправданий, стараясь сохранить иллюзию хороших отношений, стабильности и нормальности. Но время шло, и каждый раз, пытаясь спрятать правду, она всё больше ощущала, как её душа и жизнь распадаются. Ложь, которая казалась безобидной вначале, начала поглощать её целиком, и она не могла найти выхода. Когда Оксана встретила Максима, её жизнь, казалось, наконец, обрела цель. Он был успешным, обаятельным, с амбициями и внутренней уверенностью, которую она так долго искала. Он не был идеальным, но ей казалось, что его ошибки были ничем по сравнению с его достоинствами. Он говорил ей, как сильно её ценит, как она нужна ему, как они идеально подходят друг другу. Но с каждым днём отношения становились всё более запутанными. Его слова не совпадали с поступками. Он обещал одно, а делал другое. Вечером после ссор он часто приносил цветы и извинялся, обещая, что всё будет по-другому. Оксана начинала верить, что так и будет – потому что ей хотелось в это верить. Она не замечала, что её чувства уже становились заложниками его слов, а не его поступков. Что самое интересное, она сама начала лгать себе. Каждый раз, когда происходила очередная ссора, она говорила себе: «Он ведь любит меня, просто у него тяжёлый день, поэтому он так себя ведёт». Каждый раз она находила оправдание, перекрывая здравый смысл и восприятие происходящего. Ложь начинала проникать в её разум настолько глубоко, что она уже не могла отделить реальность от своих выдумок. Она так привыкла оправдывать его поведение, что стала искать объяснения каждому его поступку, чтобы сохранить иллюзию того, что отношения были идеальными. И в какой-то момент она потеряла способность видеть правду, утратила способность различать, что является реальностью, а что выдумкой, что любовь, а что манипуляция. Ложь и правда начали переплетаться в её сознании, и она не могла вырваться из этого вихря. Каждый раз, когда она пыталась признаться себе, что отношения не приносят ей счастья, он находил способы убедить её в обратном. Он говорил: «Ты не понимаешь, я тебя люблю, ты слишком переживаешь», и в этих словах было что-то настолько убедительное, что она снова начинала сомневаться в своей правоте. Он как будто умело играл на её чувствах и страхах, находил такие слова, которые заставляли её верить, что она сама не права, что её восприятие и чувства – это её собственные ошибки, а не результат его манипуляций. И она снова погружалась в мир лжи, убеждая себя, что всё будет хорошо. Этот процесс стал замкнутым кругом. Чем больше Оксана лгала себе, тем больше она теряла связь с реальностью. Она не могла понять, где заканчиваются её собственные чувства и начинается тот мир, который он для неё создал. Но хуже всего было то, что она даже не осознавала, что её собственная жизнь превратилась в ложь. Она начинала скрывать правду не только от других, но и от самой себя. И каждый раз, когда она в какой-то момент пыталась посмотреть правде в глаза, она чувствовала в себе боль, которую не могла вынести, и снова убегала в мир фантазий, в мир, где её оправдания становились её реальностью. Но самым страшным было то, что её ложь постепенно разрушала её личность. Она начинала сомневаться в себе, в своём восприятии, в своих желаниях. Когда правда начинает смешиваться с ложью, человек теряет ориентиры. Он становится заложником иллюзий, которые сам же создал. Оксана больше не была уверена, что её решения были её собственными, что её чувства были настоящими. Она начала бояться говорить правду, потому что осознавала, что эта правда может разрушить её отношения, а это значило потерять всё, что было построено. Этот процесс самоподдерживающихся лжи и искажений на самом деле очень распространён. Мы все склонны оправдывать свои ошибки, скрывать правду, потому что не хотим столкнуться с реальностью, которая может быть болезненной. Мы строим свои миры из лжи, потому что легче жить в них, чем столкнуться с тем, что наш мир не идеален. Но рано или поздно ложь начинает разрушать нас изнутри, потому что когда правду и ложь нельзя разделить, реальность начинает терять свою значимость, а человек теряет связь с самим собой. Ложь может быть мягкой, она может быть удобной, но она всегда создаёт трещины, которые рано или поздно приводят к разрушению. Пока мы не готовы признать правду, мы остаёмся в ловушке собственного самоповторяющегося оправдания. И только когда мы научимся видеть правду, когда мы примем её такой, какая она есть, только тогда мы сможем вырваться из сети лжи, которая нас держит. Признание того, что ложь и правда не могут существовать по отдельности, – это шаг к освобождению. Это момент, когда мы начинаем искать настоящие ответы на вопросы, которые до этого оставались неудобными, скрытыми, отодвинутыми в сторону. И хотя признание правды может быть болезненным, только оно может стать началом нового, настоящего пути.