Читать книгу Смелость быть собой. Путь к женской силе и гармонии - - Страница 6

Тема счастья для многих женщин кажется чем-то недосягаемым. Мы часто живем, выполняя обязанности и стараясь угодить окружающим, забывая, что заслуживаем быть счастливыми. С самого детства нам часто навязываются различные стереотипы и установки: чтобы быть хорошей женщиной, нужно много работать, жертвовать собой ради других, выполнять роль матери, жены, дочери или коллеги. Мы ставим себя на последний план, забывая о своих потребностях и желаниях. И в какой-то момент начинаем верить, что счастье – это нечто, к чему мы не имеем права, или что оно должно приходить после того, как мы исполним все обязанности. Но если рассматривать счастье как неотъемлемую часть нашей жизни, то это совершенно иной взгляд. Счастье не зависит от внешних факторов и одобрения других. Счастье – это право каждого человека, в том числе и женщины, которой не нужно оправдываться за свои стремления, желания и потребности. Оно начинается с внутреннего осознания того, что мы имеем право быть счастливыми, не ожидая разрешения от кого-либо. Счастье – это не привилегия для немногих, это естественное состояние, которое заслуживает каждая женщина, независимо от того, какую роль она играет в жизни других. Очень часто мы не признаем этого права за собой, потому что привыкли ставить других на первое место. Мы начинаем думать, что наше счастье зависит от того, что подумают о нас окружающие, или от того, сколько жертв мы готовы принести ради других. Мы теряем себя в этих ожиданиях, забывая, что наше счастье начинается с уважения к себе. Мы не можем отдавать другим то, что у нас нет. Чтобы быть счастливыми, нам нужно научиться отдавать себе столько же, сколько мы готовы отдать миру. И это не эгоизм, а акт любви к себе. Наша культура часто поощряет жертвенность и самоотречение, особенно в отношении женщин. Нам говорят, что истинное счастье приходит через служение другим, через бесконечные усилия на благо семьи и общества. Однако никто не учит нас тому, что, чтобы быть по-настоящему счастливой, важно сначала позаботиться о себе. Это не значит, что мы должны быть эгоистками или забывать о близких. Это значит, что мы должны научиться находить баланс между заботой о других и заботой о себе. Без этого внутреннего баланса мы теряем свою энергию, свою цель и свою личную радость. Важный момент заключается в том, что счастье – это не конечная цель, а процесс. Мы часто ориентируемся на внешние условия: на деньги, успех, признание. Но счастье – это внутреннее состояние, которое не зависит от того, что происходит вокруг нас. Оно связано с тем, как мы воспринимаем и относимся к жизни, как принимаем себя и свои ошибки, как учимся радоваться простым вещам. Это процесс осознания собственной ценности, уважения к своим чувствам и желаниям, принятия своих слабых и сильных сторон. Каждая женщина заслуживает быть счастливой, и эта истина начинается с простого принятия себя. Когда мы перестаем искать счастье за пределами себя и начинаем работать над собой, оно начинает проявляться в нашей жизни. Это не означает, что мы не будем сталкиваться с трудностями или проблемами, но когда мы внутри уверены в своем праве на счастье, мы способны преодолевать эти трудности с достоинством. Мы начинаем искать радость в каждом моменте жизни, учимся отпускать страхи и сомнения, и разрешаем себе быть счастливыми. Задача каждого человека – не только существовать, но и жить в полном смысле этого слова, наслаждаться процессом и быть благодарным за то, что у нас есть. Это не значит, что счастье – это постоянный идеал, в который нужно стремиться. Счастье – это способность быть в моменте, чувствовать себя целостным человеком и принимать свою жизнь такой, какая она есть. Это способность любить себя, доверять себе и верить в то, что ты заслуживаешь только лучшего. Счастье начинается с простых вещей: с умения наслаждаться тем, что есть, с благодарности за каждый момент жизни, с принятия себя, со всех тех шагов, которые мы делаем ради себя. Это состояние, которое приходит тогда, когда мы освобождаемся от убеждений, что мы недостаточно хороши, когда перестаем оправдываться за свои желания и потребности, когда начинаем слушать себя. Женщина, которая понимает, что она заслуживает счастья, никогда не будет искать его на стороне, потому что она осознает, что оно всегда было внутри неё.