Читать книгу В гармонии с собой. Душевная терапия - - Страница 9

Земля вращается со скоростью 23 часа 56 минут 4 секунды. Из тех недостающих секунд, которые дополняют 24 часа, за 4 года получаются лишний день. Из-за этого появляется високосный год. В 46 году до н. э. римский император Гай Юлий Цезарь ввёл (разработанный александрийскими астрономами во главе с Созигеном) календарь, который был основан на том, что период обращения Земли вокруг Солнца примерно равен 365,25 суток (365 суток и 6 часов). К чему бы это всё?

Мы владеем бесценным ресурсом, под названием время. Каждая минута, подаренная нам судьбой – бесценна. Только мы редко задумываемся об этом. А на что ты тратишь свое время? Давай посмотрим, как рационально использовать время, чтобы его хватало на всё: на сон, отдых, выполнение поставленных задач и многое другое.

Нам мало рассказывают о том, как дорого и бесценно время. Разве что некоторые книги о фантастике могут побаловать нас этим. В целом, наше отношение ко времени во многом попросту беспечно. Люди с легкостью откладывают дела на «долгое потом». С одной стороны – догнать время не получится, но вот с другой – обуздать и заставить работать на себя – возможно.

Для начала начни думать о том, что каждый прожитый день приближает тебя к смерти на одни день. Жутко? Не хочется об этом думать? Так и есть. Но как раз эта мысли и помогает лучше понять, что данное нам время не безгранично. Нельзя упускать его или проводить бесцельно. Одно дело – забыв обо всем, наслаждаться красотой природы, невероятной и мощной, которая заставит отключить мозг и включить другие рецепторы, наполняя энергией и вдохновляя красотой. Такое времяпрепровождение – пустой тратой минут назвать нельзя. Здесь ты духовно очищаешься, обновляешься, впитывая красоту, которая дарит нам природа. Сюда мы ещё вернемся, а пока, вместе думаем над тем, что время на нашем веку имеет старт и финиш. Осознание того, что рано или поздно, но все же каждый день ты приближаешься к финишу, может навеять грустные мысли, поначалу заставить взгрустнуть об утраченных летах. И если так происходит, значит ты понимаешь, о чем мы говорим! Распоряжаться нашим бесценным даром нужно грамотно и аккуратно, продуманно и скрупулёзно, ответственно и гуманно по отношению к себе.

Итак, если ты четко осознала о чём мы говорим, задай себе вопрос на сколько серьезно ты ценишь своё время и дорожишь им? Безусловно им необходимо дорожить. Но это не означает, что ты должна крутиться как «волчок», постоянно делать какую-то работу, стремясь за свою жизнь выполнить как можно больше полезных дел. Я не призываю кидаться в крайности. Нужно осознавать важность тех дел, которые для тебя актуальны, используя отведенное время на их реализацию. Чтобы правильно расположить время к себе, и нужно внутреннее осознание того, что оно исчерпаемо и быстротечно.