Читать книгу 30 дней без жалоб: простой способ спасти отношения - - Страница 4

Вы замечали что муж перестал обнимать? Раньше мог подойти сзади на кухне – обнять просто так. Или по дороге взять за руку. Или прижать к себе вечером на диване.

А сейчас? Сейчас он как будто сторонится. Держит дистанцию. Прикасается только когда совсем необходимо. И всё.

Знаете что? Я сейчас скажу вещь которая многим не понравится. Но она правда.

Часто причина не в том что он разлюбил. И не в том что он устал. А в том что вы слишком много жалуетесь.

Да-да. Именно так. Ваши жалобы – они прямо физически отталкивают его от вас. Буквально на уровне тела. На уровне инстинктов.

Сейчас объясню почему так происходит и – главное – как это исправить.

Что происходит с мозгом когда мы ноем

Давайте честно. Мы все жалуемся. Это нормально. Устали – пожаловались. Что-то не так – высказались. День не задался – выговорились.

Но есть огромная разница между "поделиться проблемой" и "постоянно ныть".

Первое – это когда вы рассказываете что случилось. Делитесь переживанием. Ищете поддержки. И всё. Один раз сказали – отпустили.

Второе – это когда каждый день одно и то же. Начальник плохой. Соседи шумные. Погода ужасная. Деньги не хватает. Здоровье подводит. И так по кругу.

Вот тут многие ошибаются. Думают что раз они вместе – можно сваливать на партнёра весь негатив. Что он должен выслушивать. Поддерживать. Жалеть.

Но послушайте что происходит в его голове когда вы в очередной раз начинаете жаловаться.

Его мозг включает защиту. Автоматически. Он ещё не понял что вы говорите – а мозг уже напрягся. Потому что знает – сейчас будет поток негатива.

И что делает организм когда чувствует опасность? Правильно – отдаляется. Сжимается. Закрывается.