Читать книгу Когда я перестану быть хорошей, начнётся настоящая жизнь - - Страница 5

Когда женщина живёт с внутренним убеждением, что она должна быть «хорошей», это оказывает огромное влияние не только на её личную жизнь, но и на её профессиональную деятельность. Примерное поведение, угождение окружающим, постоянное стремление к идеалу становятся не только её личными переживаниями, но и основными принципами, которыми она руководствуется в своей карьере. Быть «хорошей» на работе для женщины зачастую означает не только профессионализм, но и готовность отказаться от собственных интересов ради достижения коллективных целей, угождать коллегам и руководителям, избегать конфликта и, что особенно важно, не показывать свою слабость. Женщина, которая стремится соответствовать идеалу «хорошей», часто берет на себя дополнительные обязанности, даже если она уже перегружена. Она изо всех сил пытается быть незаменимой, работая сверхурочно, не отдыхая, отдаваясь делу на все 100%. И всё ради того, чтобы показать, что она достойна быть на своём месте, что её ценность не ставится под сомнение. В такой ситуации женщина не только напрягает свои силы до предела, но и постоянно сомневается в своих достижениях. Она боится, что если она не будет делать всё идеально, её попросту не заметят или не оценят. Слишком много времени уходит на то, чтобы угодить всем и всем доказать свою эффективность, а не на развитие собственных профессиональных навыков или на личное удовлетворение от своей работы. Стремление угодить на работе часто становится причиной того, что женщина не может сказать «нет». Это приводит к тому, что она берёт на себя задачи, которые совершенно не соответствуют её квалификации или перегружают её график. Каждый отказ воспринимается как личное поражение, как недостаток ответственности или профессионализма. Она боится, что её воспримут как слабую или неспособную справиться с работой. В результате женщина теряет свою индивидуальность в профессиональной сфере и становится лишь исполнителем чужих поручений. Роль «хорошей» на работе требует полной самоотдачи и игнорирования собственных интересов, что рано или поздно приводит к усталости, выгоранию и утрате мотивации. На этом фоне часто возникает ещё одна важная проблема – нежелание или неспособность женщины выстраивать свои профессиональные границы. Она может не умелась защищать своё время, силы и интересы. Женщина, которая боится показаться «плохой» или «некомандной», становится жертвой коллег, которые без стеснения эксплуатируют её добросердечность. Каждое её «да» и готовность помочь без оглядки на собственные ресурсы приводят к тому, что она начинает воспринимать себя как служителя, а не полноценного участника команды. В такой ситуации женщине приходится сталкиваться с неприятной истиной: её ценность на работе начинает измеряться исключительно её способностью быть хорошей, а не её профессиональными навыками или достижениям. Таким образом, роль «хорошей» женщины на работе становится двусмысленной и разрушительной. С одной стороны, она старается быть ответственным и трудолюбивым сотрудником, с другой – теряет своё самоощущение и уважение к себе. Внутренний конфликт между желанием угодить и необходимостью уважать свои потребности создаёт стресс и внутреннее напряжение. Женщина начинает ощущать тяжесть, потому что она живет не в соответствии со своими истинными желаниями, а под влиянием чужих ожиданий. Решение этой проблемы требует осознания, что работа – это не только место для самоотверженности и самоотрицания. На работе женщине важно научиться выстраивать здоровые границы, не бояться отказывать и ставить приоритеты. Признание своей ценности независимо от мнения окружающих – это ключевой момент, который поможет сохранить внутреннюю гармонию. Нужно научиться уважать себя не только в личной жизни, но и на профессиональном фронте. Быть «хорошей» на работе не означает идти на жертвы. Это значит быть честной с собой, адекватно оценивать свои силы и не бояться сказать «нет», когда это необходимо. Настоящая сила женщины на работе заключается не в её готовности угодить всем, а в её способности стоять за свои принципы и соблюдать баланс между личной жизнью и профессиональными обязанностями.