Читать книгу Внутри света женщины. Как найти себя и перестать ждать одобрения - - Страница 3

С самого детства нас учат, как быть «хорошими» – хорошими дочерьми, хорошими ученицами, хорошими подругами, хорошими женами и матерями. Мы учим эти роли, стараемся быть в их рамках и следовать предписаниям общества, потому что боимся остаться вне системы, боимся, что нас не примут. Но что происходит, когда эти ожидания становятся таким тяжким грузом, что мы начинаем забывать о своих собственных желаниях и потребностях? Что происходит, когда то, что ожидается от нас, не совпадает с тем, что мы хотим для себя? И, главное, когда мы осознаём, что жизнь, которую мы строим, – не наша? Помню, как одна моя знакомая, Виктория, рассказала мне о своей жизни. Внешне она была успешной женщиной: успешная карьера, крепкая семья, дом, полный уюта и порядка. Но внутри она чувствовала пустоту, которая, как чёрная дыра, поглощала её силы. Когда мы разговорились, она призналась, что уже несколько лет не могла понять, что ей не хватает. Вроде бы всё есть: и работа, и семья, и признание со стороны коллег и друзей. Однако её душа была в поисках, а она не могла понять, что именно ищет. Виктория призналась, что всегда подстраивалась под чужие ожидания: родители, муж, друзья – все всегда говорили ей, какой она должна быть. И она следовала этому, потому что верила, что «если ты не соответствуешь ожиданиям, ты теряешь любовь и уважение». Виктория рассказала мне, как с раннего детства ей навязывали образ «идеальной дочери» – всегда хорошей, всегда послушной, всегда аккуратной и ответственной. Она научилась быть идеальной, но в какой-то момент начала ощущать, что её истинная личность прячется где-то далеко, под этой маской. «Я не знаю, чего я хочу, я знаю только, что от меня ожидают». Эта фраза, сказанная ей, звучала как отчаянный крик о помощи. Она не умела быть собой. Виктория, как и многие женщины, жила в постоянном страхе, что не оправдает чужих ожиданий, и не замечала, что не было никого, кто бы спросил её: «А что ты хочешь?» Тогда, разговаривая с ней, я поняла, что освобождение начинается с принятия той простой истины, что чужие ожидания не имеют права управлять твоей жизнью. И это не значит, что мы должны отвергать людей или их мнение. Это значит, что нам нужно научиться уважать свои собственные желания и потребности, поставить их на первое место. Когда мы живём ради других, мы теряем свой внутренний ориентир и забываем, что важно для нас. И вот это понимание – первый шаг на пути к освобождению. Процесс освобождения от чужих ожиданий не происходит мгновенно. Это постепенный процесс, который требует смелости и честности. Однажды мы понимаем, что не обязаны отвечать на чужие требования, не обязаны быть тем, кем нас хотят видеть другие. Мы обязаны быть собой. И иногда, чтобы начать этот путь, нужно сделать шаг назад и осознать, что наша жизнь не должна быть сцеплена с чужими стандартами. Я знаю женщину, которая пережила развод, потеряв всю уверенность в себе. Её муж всегда говорил, что она должна быть «такой» – спокойной, любящей, всегда готовой поддержать, но без права на собственное мнение. Она потратила годы, пытаясь угодить ему, но в итоге почувствовала, что потеряла свою личность. Когда она освободилась от этих ограничений, впервые почувствовала, как началась её внутренняя трансформация. Она начала смотреть на мир иначе, перестала бояться оставаться наедине с собой и научилась строить отношения, исходя из своих потребностей, а не чужих ожиданий. Этот опыт стал для неё катализатором для дальнейшего саморазвития и самоосознания. Так и Виктория, постепенно открывая для себя новые горизонты, начала понимать, что её счастье не в том, чтобы угодить всем вокруг, а в том, чтобы быть честной с собой. Она осознала, что только когда мы отпускаем чужие ожидания, мы можем по-настоящему пережить жизнь, быть живыми и свободными. Освобождение от чужих ожиданий – это не бунт и не отказ от всех социальных норм. Это просто отказ от рабства в собственном разуме. Это понимание того, что наша жизнь – это не чьи-то проекты или планы. Мы имеем право на свой собственный путь, на свои собственные мечты, на свой собственный выбор. Это путь к свободе, который начинается с осознания того, что мы – это мы, а не кто-то другой.