Читать книгу Когда сердце выбирает себя. Путь женщины к глубинной свободе - - Страница 4

Женская энергия – это не просто абстрактное понятие, которое мы слышим из разных источников. Это мощная сила, которая заложена в каждой женщине. Она проявляется не только в нашей способности любить, заботиться, создавать и поддерживать, но и в том, как мы относимся к себе и миру вокруг. Женская энергия – это нечто, что невозможно измерить или зафиксировать, но её присутствие можно почувствовать в каждом движении, в каждом слове, в каждой мысли. Часто женщины забывают об этой силе. Мы живем в мире, где от нас часто требуют быть многозадачными, собранными, успешными, и где «женская» энергия воспринимается как нечто слабое или несущественное. В обществе часто навязывается мнение, что сила женщины – это её умение быть спокойной, собранной, а порой даже подавленной, чтобы не выделяться, не привлекать лишнего внимания. Но на самом деле истинная сила женщины заключается в способности быть в гармонии с самой собой, в том, чтобы позволять себе проявляться во всей своей полноте. Я помню, как однажды я поговорила с моей знакомой, Катей. Она была успешным руководителем, но постоянно ощущала себя выжатой, словно её внутренние ресурсы иссякали. «Я всё время думаю о других, решаю чужие проблемы, а о себе забываю», – сказала она, опуская глаза. Мы с ней долго обсуждали её жизнь, и оказалось, что она просто не использовала свою женскую энергию, потому что никогда не задумывалась о том, как важно заботиться о себе, быть в контакте со своей природой. Катя была настолько поглощена своей карьерой и обязанностями, что совершенно не замечала, как теряет себя. Она пыталась быть всегда на высоте, но это приносило ей только усталость и опустошение. Женская энергия не может быть источником силы, если женщина игнорирует свои истинные желания и потребности. Женщина, которая не заботится о себе, не может быть сильной, потому что её энергия истощается, как вода, вытекающая из пустой чаши. Что же происходит, когда женщина начинает осознавать эту силу и позволяет себе подключиться к своей внутренней энергии? Она начинает чувствовать себя по-настоящему живой, наполненной. В её жизни появляется больше радости, и она перестает чувствовать себя обременённой обязанностями и ожиданиями окружающих. Она начинает осознавать, что её сила не в том, чтобы всё делать для других, а в том, чтобы заботиться о себе, быть внимательной к своим нуждам и желаниям, а затем, уже наполненная, делиться этой энергией с миром. Одним из важнейших шагов на пути к осознанию своей женской силы является принятие своей уязвимости. Нам часто кажется, что быть сильными – значит быть бесстрашными, стойкими и сдержанными. Однако настоящая сила заключается в умении проявляться такой, какая ты есть, в том числе в своих слабостях и переживаниях. В моменты уязвимости женщина открывает пространство для своей силы, потому что именно в этом состоянии она становится по-настоящему живой и настоящей. Мы часто скрываем свои чувства, страхи и переживания, пытаясь казаться «недосягаемыми». Но именно через принятие своей уязвимости мы открываем путь для глубокого внутреннего роста. Помню, как однажды на встрече с женщинами, которые проходили курс по самопознанию, одна участница, Лена, рассказала свою историю. Она всегда считала, что быть женщиной – это значит быть сильной и независимой. Но, как оказалось, она очень долго подавляла свои эмоции и не позволяла себе быть мягкой, открытой, уязвимой. Она делилась тем, как впервые за многие годы призналась себе, что она тоже хочет заботы, что ей важно чувствовать поддержку и внимание. Она осознала, что настоящая сила женщины в том, чтобы быть целостной, а не пытаться быть кем-то, кем она на самом деле не является. Женская энергия заключается в том, чтобы научиться чувствовать и быть в связи с собой. Это может быть простое движение, когда женщина осознаёт свой внутренний ритм, свои потребности и желания, а затем начинает им следовать. Это может быть момент тишины, когда она находит время для себя, для того чтобы просто быть в покое, позволить себе почувствовать радость и благодарность. Это могут быть моменты, когда женщина позволяет себе ошибаться, быть несовершенной, но при этом осознаёт свою ценность и силу. Эта энергия – не что-то, что нужно искать извне. Она есть в каждой из нас, и она просыпается, когда мы начинаем её признавать и уважать. Когда женщина подключается к своей внутренней энергии, она не только улучшает свою жизнь, но и становится источником вдохновения и силы для окружающих. Она начинает жить более гармонично, её отношения становятся глубже, а её энергия становится источником изменений не только в её жизни, но и в жизни других людей. Женская энергия – это не сила, которая требует контроля или подавления, это сила, которая направлена внутрь, на самопознание и развитие. Когда женщина находит эту силу, она становится центром своего мира, и её жизнь наполняется светом, радостью и внутренним миром.