Читать книгу Английский для средней и старшей школы. Основные темы для разговорной практики для подростков - - Страница 12

Life is full of challenges, and the teenage years are no exception. At this age, we face many obstacles, such as school pressures, family expectations, and even struggles with our own identity. However, learning how to overcome these challenges is an important part of growing up. The way we handle difficulties can shape our future and determine how we approach problems in life.

One of the biggest challenges that many teenagers face is school-related stress. With exams, assignments, and the pressure to perform well, it’s easy to feel overwhelmed. It’s normal to feel stressed sometimes, but it’s important to remember that there are ways to manage this pressure. For example, organizing your time, setting realistic goals, and taking breaks can help you stay focused and reduce stress. Asking for help from teachers or family members is another way to get support when things feel too much.

Another common challenge is peer pressure. Teenagers often feel the need to fit in with their friends and follow trends. This can sometimes lead to making decisions that don’t align with your values or beliefs. It’s important to stay true to yourself and remember that it’s okay to say no. Real friends will respect your choices, and it’s better to be yourself than to pretend to be someone you’re not.

Personal challenges can also arise when we face difficulties with our family or our own self-confidence. It’s normal to feel uncertain about your future or struggle with your identity during adolescence. These feelings can be tough, but it’s important to reach out for support when needed. Talking to someone you trust, whether it’s a friend, family member, or counselor, can help you work through these emotions.

The key to overcoming any challenge is persistence. No matter how difficult the situation seems, if you keep going, you will find a way to overcome it. Everyone faces obstacles in life, but it’s how we respond to them that defines who we are. It’s okay to make mistakes along the way, as long as we learn from them. Remember, challenges are opportunities to grow and become stronger.

Finally, it’s important to believe in yourself. Confidence is a powerful tool when facing challenges. If you trust your abilities and stay positive, you can tackle even the hardest problems. Believe that you are capable of handling whatever comes your way, and don’t be afraid to ask for help when needed.

Полезные фразы и выражения

To face challenges – Сталкиваться с трудностями

To feel overwhelmed – Чувствовать себя подавленным

To manage stress – Управлять стрессом

To set realistic goals – Ставить реалистичные цели

To stay focused – Оставаться сосредоточенным

To ask for help – Попросить помощи

To feel uncertain – Чувствовать неуверенность

To stay true to yourself – Оставаться верным себе

To say no – Сказать «нет»

Peer pressure – Давление сверстников

To make decisions that align with your values – Принимать решения, соответствующие вашим ценностям

To reach out for support – Обратиться за поддержкой

To work through emotions – Преодолевать эмоции

Persistence – Настойчивость

To learn from mistakes – Учиться на ошибках

To overcome obstacles – Преодолевать препятствия

To believe in yourself – Верить в себя

To stay positive – Оставаться позитивным

To be confident – Быть уверенным в себе

To tackle problems – Решать проблемы

Упражнения

1. Matching:

Задание: Соедините фразы с их значениями.

To manage stress

To stay true to yourself

To set realistic goals

To ask for help

To work through emotions

Значения:

a) Обратиться за помощью, когда что-то становится слишком сложным.

b) Преодолевать свои чувства и находить способы справиться с ними.

c) Управлять своим состоянием, чтобы не перегрузиться.

d) Принимать решения, которые соответствуют твоим внутренним убеждениям и ценностям.

e) Устанавливать такие цели, которые можно реально достичь, с учетом своих возможностей.

2. Fill-in-the-blanks:

Задание: Дополните предложения правильным словом из списка ниже.

Слова для заполнения: persistence, peer pressure, obstacles, uncertainty, to believe in yourself

It’s important to have __________ when facing challenges, because it helps you keep going.

Don’t let __________ affect your decisions. Be true to yourself and your values.

We all face __________ in life, but what matters is how we respond to them.

It’s normal to feel some __________ about the future, but don’t let it stop you from moving forward.

In difficult times, it’s important __________ and stay confident that you can overcome problems.

3. Translation Exercise:

Задание: Переведите следующие предложения на английский:

Подростки часто сталкиваются с давлением сверстников, что может повлиять на их выбор.

Умение управлять стрессом важно для того, чтобы справляться с учебной нагрузкой.

Важно оставаться верным себе, даже если друзья пытаются убедить вас сделать что-то другое.

Преодоление трудностей помогает нам расти и становиться сильнее.

Не бойтесь просить помощи, если чувствуете себя подавленным.

4. Speaking Practice:

Задание: Попрактикуйтесь в диалоге с партнером или перед зеркалом.

A: What challenges have you faced recently, and how did you overcome them?

B: I’ve been feeling stressed about school, but I’ve been managing it by setting realistic goals and taking breaks.

A: That’s a great approach! What do you do when you feel uncertain about something?

B: When I feel uncertain, I remind myself that it’s okay to make mistakes and learn from them. I also talk to my family for support.

A: It’s good to ask for help. How do you stay positive when things get tough?

B: I try to focus on the small steps I can take each day, and I always remind myself that things will get better.

Ответы к упражнениям

1. Matching:

1 – c (To manage stress = Управлять своим состоянием, чтобы не перегрузиться)

2 – d (To stay true to yourself = Принимать решения, которые соответствуют твоим внутренним убеждениям и ценностям)

3 – e (To set realistic goals = Устанавливать такие цели, которые можно реально достичь, с учетом своих возможностей)

4 – a (To ask for help = Обратиться за помощью, когда что-то становится слишком сложным)

5 – b (To work through emotions = Преодолевать свои чувства и находить способы справиться с ними)

2. Fill-in-the-blanks:

persistence

peer pressure

obstacles

uncertainty

to believe in yourself

3. Translation Exercise:

Teenagers often face peer pressure, which can influence their choices.

The ability to manage stress is important for coping with school pressure.

It’s important to stay true to yourself, even if your friends try to convince you to do something else.

Overcoming challenges helps us grow and become stronger.

Don’t be afraid to ask for help if you feel overwhelmed.