Читать книгу Суставы и кости – энергия и материя - - Страница 15

Основание тела – это нижняя часть нашего скелета: стопы, голеностопные суставы, кости голени, колени, бёдра и таз. Именно здесь формируется фундамент, на котором держится всё энергетическое здание человека. Если фундамент прочен и гармоничен, то энергия поднимается вверх легко, свободно и полно. Если основание нарушено, вся система теряет устойчивость – как физическую, так и внутреннюю.

Эта глава посвящена пониманию того, что сила человека начинается внизу. Наша устойчивость в жизни, способность выдерживать нагрузки, двигаться вперёд, сохранять спокойствие и уверенность – всё это зависит от качества энергетического основания тела.

1. Основание – это зона накопления первичной энергии

Нижние отделы тела – это область, где энергия:

– собирается,

– стабилизируется,

– конденсируется,

– преобразуется из внешней в внутреннюю,

– создаёт мощный запас жизненной силы.

Стопы являются точками контакта с землёй – они принимают энергию извне.

Голени и колени – передают её вверх.

Бёдра и таз – концентрируют и накапливают.

Это главный энергетический аккумулятор тела.

Если основание наполнено, человек ощущает:

– глубинное спокойствие,

– уверенность в себе,

– устойчивость в эмоциях,

– способность выдерживать нагрузки,

– радость движения.

Если энергетический аккумулятор пуст, тело ощущает усталость, тревогу и нестабильность.

2. Ступни – двери в земную энергию

Ступни – это наш главный «кабельный ввод», через который тело получает энергетическую опору.

Именно через стопы мы:

– соединяемся с энергией земли,

– получаем устойчивость,

– выравниваем энергетический поток,

– стабилизируем эмоции,

– возвращаемся в тело после стресса или напряжения.

Каждая кость стопы – это маленький датчик равновесия.

Когда стопы гибкие и живые, энергия поднимается вверх легко.

Когда они скованы или перегружены, поток блокируется.

3. Голеностоп – первый регулятор стабильности

Голеностоп отвечает за:

– распределение нагрузки,

– управление балансом,

– плавность передачи энергии вверх.

Этот сустав работает как амортизатор.

Если он подвижен – энергия не застревает в стопах, а поднимается выше.

Если он жёсткий – тело теряет гибкость, возникает напряжение в коленях и тазу.

Энергетически голеностоп – «порог», через который проходит восходящий поток.

4. Колени – адаптивная стабильность

Колени – это суставы, которые помогают нам двигаться вперёд и в то же время оставаться устойчивыми.

Они регулируют:

– гибкость основания,

– адаптацию к внешним изменениям,

– способность мягко реагировать на жизнь.

Эмоционально колени связаны с темой:

– доверия,

– смелости,

– движения к целям.

Когда человек боится идти вперёд, колени часто становятся жёсткими или болезненными.

Когда человек уверен – они мягкие, податливые и устойчивые.

Энергия через колени проходит свободно только тогда, когда мы не сопротивляемся движению жизни.

5. Бёдра – мощный резервуар силы

Бёдра – одни из самых больших костей тела.

Они способны удерживать огромный объём энергии.

Они являются:

– стабилизаторами центра тяжести,

– накопителями глубинного ресурса,

– фундаментом движения,

– защитным слоем для жизненной силы.

Когда бёдра сильные и свободные, человек ощущает внутреннюю мощь и целостность.

Когда бёдра зажаты – энергия не поднимается вверх, а застревает в нижней части тела.

Эмоционально бёдра связаны с:

– чувством безопасности,

– принятием мира,

– сексуальной энергией,

– внутренней силой.

6. Таз – центр основания

Таз – главная точка опоры тела.

Это центр тяжести, центр энергетического столба и центр внутренней устойчивости.

Таз выполняет три ключевые функции:

1. Стабилизация

Он удерживает тело в вертикальном положении.

2. Аккумуляция энергии

Тазовая область накапливает энергию, которая затем поднимается вверх.

3. Координация верхнего и нижнего потока

Это мост между землёй и верхними отделами тела.

Если таз выровнен, энергия движется плавно.

Если таз перекошен, весь столб теряет устойчивость.

7. Как основание влияет на эмоциональное состояние

Основание тела связано с:

– чувством спокойствия,

– умением сохранять равновесие,

– безопасностью,

– доверием к миру,

– стабильностью в кризисных ситуациях.

Когда основание наполнено энергией, человек:

– уверен,

– стабилен,

– не теряет себя в эмоциях,

– воспринимает происходящее спокойно.

Когда основание пусто – эмоции поднимаются вверх, вызывая тревогу, напряжение, раздражительность.

Недаром говорят:

– «почва уходит из-под ног»,

– «стоять крепко»,

– «не шататься»,

– «держаться на ногах».

Все эти выражения отражают энергетическое состояние основания.

8. Дыхание и энергообмен основания

Правильное дыхание помогает основанию тела наполняться энергией.

Особенно важно:

– низкое, диафрагмальное дыхание,

– дыхание в живот,

– дыхание в тазовое дно,

– дыхание через стопы (образно, но эффективно).

Дыхание создаёт мягкие волны, которые поднимают энергию от стоп к тазу и дальше.

9. Когда основание в гармонии – тело становится сильным и устойчивым

Здоровое основание создаёт:

– стабильность при движении,

– лёгкость походки,

– ровный энергетический поток,

– ясность ума,

– эмоциональное спокойствие,

– устойчивость в стрессовых ситуациях,

– глубокое ощущение опоры внутри.

Тело становится центром силы, а не источником напряжения.

Заключение

Основание тела – это фундамент, на котором держится всё:

– здоровье,

– энергия,

– эмоции,

– движения,

– уверенность,

– внутренняя сила.

Если основание наполнено энергией, человек чувствует себя стабильным, собранным, уверенным и живым.

Если основание нарушено, всё тело теряет равновесие.

Работа с нижней частью тела – это путь к укреплению внутреннего фундамента, который даёт силу двигаться вперёд.