Читать книгу Тело. Инструкция по применению. - - Страница 2

Эта книга – руководство к действию. К простым шагам навстречу своей красоте и здоровью.

К нормальной жизни. Тут прям можно пропустить через себя – к НОРМАЛЬНОЙ жизни.

Мы хотим быть красивыми. Мы хотим быть здоровыми. Пусть даже сейчас эта мысль тлеет где-то глубоко внутри, а может, мы уже и вовсе забросили идею с изменениями, нашли кучу причин этого не делать, придумали отговорки, что нам это не надо, и даже отыскали в мире подтверждение, что это правильно.

Вроде:

• «Раньше наши предки жили – и здоровы были!»

• «Любят не за красоту, а за душу!»

Или отговорки по типу:

• «У меня нет времени!»

• «А где найти это время?»

И вот тут я тебя сразу расстрою: я не буду поддерживать твои отговорки.

Я буду рушить. Рушить всё, что в тебе так долго укоренялось.

Сейчас хорошенько подумай: нужно ли тебе это? Нужно ли прямо сейчас выйти за привычные рамки?

Если у тебя нет желания меняться, не стоит читать дальше.

Ты будешь испытывать самые разные эмоции – от разочарования до радости. Иначе нельзя: чтобы построить что-то новое, нужно разрушить старое. Снести свои старые установки и убеждения.

И я не понаслышке это знаю.

Я практик, а не теоретик.

Я – мать двоих прекрасных дочек. Я сама набирала лишний вес после родов и из-за депрессии. Я знаю, что такое заниматься и не худеть. Знаю, что такое покупать утягивающее белье, которое скрывает жир, а не убирает его.

Долгие годы я сама пыталась скинуть килограммы. Километры лишнего веса… Тогда, еще давно, я не понимала, и мне совсем не было дела до внутреннего здоровья. Я ходила по врачам только когда уже что-то болело, тревожило. Когда уже очень сильно тревожило.

Наши родители не особо нас приучали к здоровью и сами шли к врачам в самый последний момент, от безысходности. И у нас выработалась та самая нехорошая привычка – обращать внимание на здоровье, когда уже всё… когда уже всё плохо.

В 2020 году я решительно взялась за свое тело. Решительно – не просто захотела похудеть, а подошла комплексно и осознанно. И это главное – не просто подойти, а подойти ОСОЗНАННО.

И вот наконец у меня получилось. Я сделала свою жизнь лучше, создала себя сама. Сделала так, чтобы мне было хорошо и уютно в своем теле и в своем духе. И сейчас я готова передавать свой опыт тебе. Не только опыт человека, прошедшего этот путь, но и мастера, который занимается здоровьем тела.

Через меня как через массажиста прошло уже более 3000 тел. Пока ты читаешь эту книгу, их становится всё больше и больше.

Всё больше и больше я несу в мир здоровье и заботу о нём, всё больше и больше делаю людям хорошо.

Быть массажистом для меня – это не просто профессия. И даже где-то мне неприятно, когда говорят, что это просто профессия. Это не профессия, это целая миссия.

Всю свою осознанную жизнь я искала миссию. Я пробовала разные варианты. Разные профессии, но всё как будто было не то.

Знаешь, вроде хорошо. Но что-то не то внутри меня сидело и сверлило. И это напряжение не давало мне покоя, и мне приходилось менять сферу деятельности и изучать новое. Когда через глубокую депрессию я пришла к массажу, я не сразу, но поняла, что это моё. Вот прям моё.

Чем дальше и больше я делала, тем больше понимала – мне это нравится, и я не чувствую этого внутреннего сопротивления. Я могла работать, выполняя по 6–8 массажей в день. Да, тело чувствовало усталость, но оно не чувствовало внутреннего напряжения и нежелания это делать.

Мне нравится давать людям пользу и брать на себя такую ответственность. И с каждым годом я вижу всё больше и больше результатов. Я вижу, как люди начинают возвращаться и рекомендовать меня, и с улыбкой уходят, и приходят.

Вот тут уже можно сказать с твердой уверенностью – я нашла свое место.

Я нашла место для себя и место для помощи другим.

И знаешь, что я поняла за все эти годы?

Здоровье – это не про идеальные параметры и не про то, чтобы просто не болеть. Это про то, чтобы чувствовать себя хозяйкой в своем теле. Чтобы просыпаться с легкостью, чтобы энергии хватало и на детей, и на себя, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды и знать – да, я это заслужила.

Эта книга – протянутая тебе рука.

Не как эксперта, который знает всё, а как подруги, которая прошла этот путь и теперь хочет, чтобы твой путь был короче и радостнее. Здесь не будет сложных схем и непонятных терминов. Будет честно. Будет по-девчачьи. Иногда больно, но всегда – с любовью.

Закончу на этом лирическое отступление и… погнали уже! Твое преображение ждать не будет.