Читать книгу Здесь и сейчас - Группа авторов - Страница 2

Эта книга поможет вам:

– избавиться от эмоционального выгорания, синдрома хронической усталости;

– поднять самооценку и повысить уверенность в себе;

– усилить концентрацию внимания;

– улучшить память;

– вернуть любовь к себе и близким;

– снизить напряжение от социальных сетей;

– развить дисциплину;

– усилить эмпатию;

– убрать привычку сравнивать себя с другими

людьми;

– повысить логику;

– справиться с тревожностью.