Читать книгу Проработай меня нежно: как прекратить борьбу с собой и обрести опору - - Страница 28

Борьба с собой –

это не твой враг.

Это старая стратегия,

которая когда-то помогла тебе выжить.

Но если ты читаешь эту книгу,

возможно, она больше не нужна.

И в следующих главах

мы будем очень аккуратно

разбирать,

как возникает внутренний суд,

который поддерживает эту борьбу,

и что происходит,

когда ты перестаёшь

доказывать своё право быть.

Без насилия.

Без спешки.

Без новой войны.

Пока достаточно знать:

если ты всё время с собой борешься –

значит, когда-то ты не могла иначе.

И это заслуживает уважения,

а не обвинения.