Читать книгу Voice of spirit. Часть 1 - - Страница 5

А тут мы поговорим о том, как вода влияет на наше тело, здоровье и работу мозга. В предыдущих главах мы уже увидели, что вода – это не просто H₂O, а живая система, связанная с сознанием и энергией. Теперь пришло время спуститься на уровень физиологии и понять: каким образом вода управляет всеми процессами в нашем организме, и как мы можем использовать её силу в повседневной жизни.

Человеческий организм – это прежде всего вода. У взрослого человека около 70% массы тела составляют жидкости. Мозг и сердце – более чем на 80% состоят из воды. Суставные хрящи и межпозвоночные диски – тоже на 70–80%. Кровь – это водная среда, переносящая кислород и питательные вещества. Лимфа – водная система очищения. Даже кости содержат около 20% воды. Вода – это не фон, а сама жизнь.

Если уровень воды в организме падает хотя бы на 1–2%, человек начинает испытывать упадок сил, туман в голове, раздражительность. При 5% обезвоживания резко снижается физическая и умственная работоспособность. При 10% – уже возникает угроза жизни. Это значит, что даже лёгкая нехватка воды мгновенно отражается на ясности ума, на эмоциях и на энергии.

Наш мозг особенно чувствителен к воде. Когда мы недопиваем, кровь становится более густой, мозг получает меньше кислорода и глюкозы. Отсюда – головные боли, снижение памяти, ухудшение концентрации. Не случайно при обезвоживании одним из первых страдает настроение: мы становимся более тревожными, раздражительными, склонными к негативным мыслям. Вода в мозге – это не просто раствор электролитов. Это среда, в которой протекают миллиарды электрических импульсов каждую секунду. И от качества этой среды зависит, как работает наше сознание.

Сердце и сосуды тоже напрямую связаны с водой. Когда жидкости в организме достаточно, кровь легко движется по сосудам, сердце работает экономно, давление стабильно. Если воды мало, кровь густеет, нагрузка на сердце возрастает, сосуды испытывают стресс. Даже риск инсульта и инфаркта повышается при хроническом дефиците воды.

Суставы и позвоночник – это ещё одна водная система. Межпозвоночные диски на 80% состоят из воды. Они работают как амортизаторы, смягчая движение. Если мы недопиваем, диски теряют эластичность, появляются боли и хруст. Суставные поверхности тоже покрыты жидкостью, которая обеспечивает скольжение. При дефиците воды суставы становятся жёсткими и уязвимыми.

Кожа – зеркало нашей внутренней гидратации. Когда воды достаточно, кожа упругая, эластичная, сияет. Когда воды мало, кожа становится тусклой, появляются морщины, старение идёт быстрее. Ни один крем не способен компенсировать внутреннее обезвоживание. Настоящее увлажнение всегда начинается изнутри.

Здесь стоит вспомнить идеи двух российских исследователей, которые много внимания уделяли роли воды в организме – Ивана Павловича Неумывакина и Вадима Габриэлевича Вогралика.

Иван Павлович Неумывакин был врачом и популяризатором оздоровительных методик. Он утверждал: здоровье человека напрямую зависит от внутренней чистоты его организма, от состояния крови, лимфы и межклеточной жидкости. Вода – главный инструмент этой внутренней чистоты. Он говорил, что правильный питьевой режим способен восстановить баланс в теле, разгрузить печень и почки, улучшить снабжение мозга и нормализовать обмен веществ. Неумывакин подчёркивал простые вещи: нужно пить достаточно чистой воды, дышать правильно, двигаться и давать телу возможность обновляться. Он связывал состояние воды с ясностью сознания: чем чище внутренняя среда, тем яснее мысли, тем гармоничнее эмоции.

Вадим Габриэлевич Вогралик был известным терапевтом и физиологом. Его подход касался не только воды, но и всей системы регуляции организма. Он уделял большое внимание работе нервной системы и сосудов. По его взглядам, вода и электролитный баланс – это основа для правильной регуляции: без воды нервная система не может нормально управлять органами, а клетки не могут обмениваться информацией. Его исследования показали: изменения в водно-солевом балансе немедленно отражаются на работе мозга, сердца, печени и других органов.

Если объединить эти взгляды с современными открытиями биофизики, картина станет ещё более понятной. Учёные доказали: у воды есть особое состояние – так называемая четвёртая фаза или зона исключения. Она формируется рядом с клеточными мембранами, имеет отрицательный заряд и работает как аккумулятор. Такая вода помогает клеткам очищаться, ускоряет обмен веществ, участвует в производстве энергии. Иными словами, организм сам создаёт внутри себя живую, заряженную воду, чтобы поддерживать жизнь.

Но качество внешней воды напрямую влияет на то, как работает эта система. Жёсткая, загрязнённая, хлорированная вода создаёт нагрузку, делает кровь вязкой и мешает внутренним процессам. Мягкая, структурированная вода с отрицательным зарядом и активным водородом, наоборот, помогает телу омолаживаться и быть энергичным. Многие исследования в Японии и Китае показали: водородная вода снижает воспаление, улучшает работу сосудов и мозга, замедляет старение.

Ещё один интересный факт связан с температурой воды. При температуре около +4 градусов вода имеет наибольшую магнитную активность. Когда же её температура поднимается до 36–37 градусов, активность практически стремится к нулю. Это значит, что холодная вода особенно хорошо принимает намерения. Через неё можно работать с программами очищения, избавления от болезней и плохих состояний. Когда мы произносим над стаканом холодной воды слова благодарности или просьбу об освобождении от негативного, эта вода действительно становится носителем новой информации.

И теперь давайте соберём это в практики.

Первая практика – утренний ритуал. Сразу после пробуждения лучше выпить стакан живой, отрицательно заряженной воды или воды с сорбентом. Это очистит внутреннюю среду, поможет вывести токсины и зарядит энергией на день.

Вторая практика – равномерное питьё в течение дня. Важно пить небольшими порциями, каждые 30–40 минут, внимательно наблюдая за своими ощущениями. Не пить по норме, а пить осознанно, прислушиваясь к телу.

Третья практика – настрой воды словом. Держите стакан, закройте глаза и произнесите слова благодарности или гармонии. Особенно эффективно это работает с холодной водой – через неё намерения глубже вписываются в тело и помогают избавляться от болезней и негативных состояний.

Четвертая практика – правильное время питья. До еды лучше не пить, чтобы не разбавлять желудочный сок и не мешать пищеварению. Перед сном воду тоже лучше не употреблять, чтобы не перегружать почки и не нарушать сон. Основной акцент делается на утро и равномерный приём в течение дня.

Таким образом, вода – это ключ к нашему телу. Она поддерживает мозг, сердце, суставы, кожу, эмоции и мысли. Она очищает, питает и обновляет. И если мы пьём её правильно – утром заряжённую и живую, днём – равномерно и осознанно, а намерения используем через холодную воду, мы получаем мощнейший инструмент здоровья, очищения и трансформации.

Наше тело – это река. И от того, какая вода течёт в этой реке, зависит, будет ли она мутной и тяжёлой или чистой и сияющей.