Читать книгу Практический курс по созданию счастливой жизни - - Страница 4

Мы, люди, все очень сильно похожи.

Знаешь чем? Понятно, что у нас у всех (по природе) есть 2 руки и 2 ноги, на лице глаза, нос и рот), мы можем осознавать, думать, видеть, слышать и ощущать. Но не только этим. Почти каждый из представителей рода человеческого, думаю процентов 99, хочет любви и внимания, хочет быть счастливым) И поверь, практически все наши проблемы, беды и печали связаны именно с нехваткой любви. Мы не можем жить отдельно от мира, людей. Человек – это социальное существо. Кто-то может возразить, а как же монахи? А вот подумайте, что делают монахи? Молятся за всё человечество или стараются прийти в гармонию с миром, значит они не исключены, они В МИРЕ, с каждым из нас, поэтому и святость. А вот те люди, которых исключали из общества и выгоняли (были такие примеры в мировой истории), зачастую быстро умирали именно от одиночества.

Ремарка* Написала про существо и вспомнила, как мне в 7 классе учительница по литературе влепила 2 за сочинение, так как я написала, что человек это существо))) Я тогда откровенно недоумевала, а почему нет? Мы же существуем! Сейчас лезу в википедию (спасибо прогрессу, всегда можно сделать «звонок другу»)), читаю: Человек – это биосоциальное существо, обладающее разумом, сознанием и способностью к общественно-исторической деятельности. Так что привет, моя дорогая училка!

Так вот, мы всегда в отношениях: отношения с собой, отношения с миром и отношения с другими. И то, насколько мы в этих отношениях реализовались, насколько они гармоничны, настолько мы счастливы. Всё просто. А отношения то они в чём? А в том, насколько мы друг друга понимаем, уважаем и любим. Тоже просто.

Поэтому, любовь она тоже в трёх вариантах: любовь – Я, любовь – я и мир и любовь – я и другие. И вот здесь где-то может и быть «недостача». От чего и как исправить, об этом как раз и будем говорить и будем понимать, осознавать и исправлять. И будет тебе счастье.

Но для того, чтобы вылезти из ямы, для начала неплохо бы понять, что ты в яме)) Сперва необходимо признаться себе в том, что я хочу, чтобы меня замечали, уделяли внимание и любили! Недостаток любви он в чём он выражается? Посмотри вокруг: как люди требуют любви? Кто-то уходит с головой в работу, кто-то в алкоголь и в зависимости, другой начинает изливать на всех агрессию и раздражение, а кто-то и вовсе начинает болеть. Вариаций много. Присмотрись: зачем алкаш пьёт? Посыл: меня никто не любит, я никому не нужен, выпью и весело и сразу есть друзья (собутыльник – человек, любящий и понимающий) и весь мир радужный. Почему хронически больной не может выздороветь: посыл: заметьте меня, уделите мне внимание, полюбите меня! Жалость чуть-чуть похожа на любовь. Когда человек раздражен и агресирует – это же просто крик о помощи: ну хоть кто-нибудь обратите на меня внимание! Какой я весь правильный (сильный, смелый, суровый, принципиальный – опять же вариантов много), я лучший, меня можно любить! Ну или хотя бы бояться) Это не совсем любовь, зато меня видно и есть внимание) Вот так и живём.

Пример из практики: Человек (пришёл с запросом на то, чтобы больше получать, при этом есть выгорание и хроническая усталость) говорит: да нет, у меня всё хорошо, я просто денег хочу больше.

– Ок, зачем тебе деньги?

– Чтобы есть вкусно, одеваться красиво, семье много надо.

– Хорошо, а это зачем?

– Чтобы удовлетворять потребности)

– Чтобы их удовлетворять не нужно много денег. Есть можно простую пищу, только здоровее будешь, для того, чтобы прикрыть наготу и для тепла тоже немного надо. А семья голодает? Раздеты? Негде жить?

– Да нет, всё хорошо, просто, понимаете, время такое, у всех есть айфоны, макбуки, много одежды, все отдыхают на морях-океанах, мои тоже хотят.

– А им это всё зачем? Просто, чтобы как все? А зачем? Чтобы быть признанными в «определённых кругах»?

– Ну да. А я ж их люблю, поэтому хочу для них больше. (Читай: я же хочу, чтобы они меня любили, поэтому готов делать больше чем могу, так как боюсь остаться без их любви)

– А если ты получаешь как сейчас, ты их не любишь что-ли?

– Да вы что, конечно люблю!

– Я согласна с тем, что нужно отдавать свою любовь и тогда к тебе её будет приходить ещё больше. Но, отдавать именно любовь, а не жизнь. Подумай, как бы ты мог ещё проявить свою любовь по отношению к близким?

– Проводить с ними больше времени, выезжать вместе на природу, играть с сыном, обнимать жену, говорить, как я её люблю, устраивать романтические свидания (всё банально). Но у меня нет на это ни сил, ни времени!

– Вот об этом и поговорим.

Понимаешь? Всё, что больше того, чем нужно для просто жизни – это для того, чтобы быть признанными и любимыми где-то. А «всамделишная» любовь проявляется совсем по-другому и тогда она наполняет и позволяет притянуться остальному хорошему без огромных усилий.

Пойми правильно, я не против хорошей еды, одежды и путешествий. Я за то, чтобы это всё происходило естественно, без надрыва. Если человек благополучен материально, при этом весел и спокоен, без раздражения, обид и болезней, тогда всё прекрасно. Если же нет, и вместе с материальными благами к человеку приходит страх, нервозность, раздражение, усталость – тогда нужно разбираться. Мы говорим про неприятные, непростые ситуации, потерю энергии и счастья) И ещё про осознание того, как нужно и что для счастливой жизни, почему это сейчас так и как выбраться.