Читать книгу Я знаю, чего «не хочу». Книга для тех, кто ничего не хочет - Роман Владимирович Опарин - Страница 6

Я знаю, тебе тошно от слова ЗОЖ. Мне тоже. «Полюби своё тело», «кушай брокколи», «бегай по утрам с улыбкой», «пукай, используя диафрагмальное дыхание» – иди к чёрту.

Мы не будем ничего «любить». Мы не будем просветляться. Мы пойдём по нашему проверенному пути.

Для нас обычная утренняя гимнастика – это уже подвиг. Давай честно: если ты встал и пять минут помахал руками и ногами – это уже достижение. Ты уже герой. Не надо марафонов. Главное – сделай это завтра снова.

Зачем? Не ради кубиков пресса. Нам плевать на то, чтобы быть качками, нам это просто не нужно. Нам нужно топливо. Парадокс в том, что энергия не приходит, пока ты лежишь. Движение – это и есть генератор энергии. Когда ты не занимаешься, начинается гипотрофия. Твои мышцы, твой мозг, твоя воля – всё это усыхает за ненадобностью. Ты просто медленно превращаешься в ржавый механизм.

Поэтому делай это через «не хочу». Двигайся не чтобы стать красивым, а чтобы не заржаветь. Чтобы у тебя были силы просто встать с кровати, когда лангольеры исчезнут.

Верни себе своё детство

А теперь, когда мы немного разогнали кровь, давай заполним ту пустоту, которую раньше занимали твои «друзья».

Вспомни, что ты любил в детстве. Или в юности. До того, как тебе объяснили, что «это не круто», «это скучно» или «этим денег не заработаешь».

Может быть, ты любил фотографировать? Или клеить модельки танков? Или рисовать комиксы? Или просто ходить по лесу?

Почему ты бросил? Скорее всего, потому что твоему окружению это было неинтересно. У твоих друзей не было этого хобби. Они бы не поняли. Они бы посмеялись: «Зачем тебе этот фотоаппарат, пошли лучше пива попьём». И ты, чтобы не быть изгоем, предал свой интерес. Ты подстроился под них.

Теперь их нет. Зрители ушли. Сделай то, что давно хотел. Пойди в магазин и купи эту вещь. Купи этот чёртов фотоаппарат. Купи набор красок. Купи велосипед.

Сделай это назло им. Сделай это назло той версии себя, которая хотела быть удобной. Купи то, что поможет тебе заниматься тем, что ты раньше игнорировал только потому, что твоя «стая» это не одобряла.

Это не просто покупка. Это акт возвращения себя. Ты заполняешь время не их нытьём, а своим интересом. Пусть маленьким, пусть странным, но своим.