Читать книгу Исповедь реабилитолога - - Страница 5

Когда долго практикуешь и знаком со статистикой, то легко составить топ профессий, которые «атаковали» заболевания ОДС. Это те, кто вынужден работать в неестественной позе длительный промежуток времени:

– бухгалтеры;

– водители;

– музыканты, стоматологи;

– офисные сотрудники.

Проблемы провоцирует не только малоподвижный образ жизни. Его всегда дополняет любой вид стресса, который приводит к мышечному напряжению. Думаю, что вам приходилось наблюдать такую картину: если у человека морально тяжелая и нервная работа, то он весь становится каким-то скрюченным, зажатым, раздраженным. Вывести из себя его может все что угодно. Он моментально вспыхивает как спичка. Психоэмоциональное состояние очень сильно влияет на тело, видоизменяя мышечный компонент. При наличии постоянной нагрузки мышца затвердевает до состояния камня. Необходимо расслаблять мускулатуру хотя бы при помощи самомассажа. Без поддержки извне мышца сама не сможет вернуться в свое привычное положение.

В человеческом организме более двух с половиной тысяч мышц, в состоянии стресса страдают самые крупные: мышцы спины, шейного, грудного (сердце), поясничного отделов и мышцы бедра. Поэтому, когда люди приходят с гипертонической болезнью, я первым делом занимаюсь периферией, т.е. работаю с мышцами рук и ног, что в итоге помогает разгрузить сердце.