Описание книги
Книга – практическое руководство по нейроатлетике в силовых видах спорта. Показывает, как тренировать мозг и сенсорные системы (зрение, вестибулярный аппарат, проприорецепцию), чтобы повысить силу, устойчивость и снизить травматизм в жиме, приседе, тяге, рывке и толчке. Через тесты, короткие нейро-блоки и дыхательные протоколы читатель учится настраивать ЦНС и оставлять только те методы, которые реально усиливают контроль и результат.