Читать книгу Развитие интуиции для достижения благополучия и процветания - Группа авторов - Страница 14

Это упражнение помогает достичь того состояния, когда разум уступает место интуиции. Ни для кого не секрет, что созерцание пламени успокаивает и расслабляет. Человек может даже погрузиться в состояние, напоминающее транс. Оно часто используется эзотериками и мистиками.

Зажгите небольшую свечу и расположите ее на столе на расстоянии 50–70 см от своего лица. Сосредоточьте свое внимание на основании пламени. Старайтесь ни о чем не думать, а только созерцать. Мысли будут возникать в вашей голове, но сразу же уходить.

Когда вы полностью расслабитесь, мысленно переместите свой зрительный центр на межбровную область, будто именно там теперь находятся ваши глаза. При этом не отводите взгляда от центра пламени, стараясь смотреть сквозь него.

Проводите это упражнение не более 5–7 минут в вечернее время. Постепенно вы научитесь быстро расслабляться и не обращать внимания на возникающие в голове мысли, открыв путь для интуиции.