Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Из истории раздельного питания
Основные принципы раздельного питания
Совместимые и несовместимые продукты, таблицы сочетаемости продуктов
Правила приема пищи
Теория Говарда Хея
Принципы раздельного питания Г. Хея
Раздельного питания
Как метод диетотерапии
Коррекция веса с помощью раздельного питания
«Врач будущего не будет давать лекарств, но заинтересует пациента подходящей диетой», – говорил известный изобретатель Томас Эдисон, удивительно разносторонний, эрудированный человек.
За долгие века цивилизации человек приобрел немало знаний о том, как с помощью питания улучшить собственное здоровье и избавиться от болезней. Одним из таких способов является система раздельного питания.
.....
Раздельное питание представляет собой не диету, а цельную, сбалансированную систему питания, ставшую для многих людей стилем их жизни, дорогой к обретению здоровья. Именно такую «диету» в широком смысле этого слова имел в виду Томас Эдисон, говоря о целительной силе правильного, разумного употребления пищи.
Раздельное питание предполагает конкретные и вполне обоснованные принципы и рекомендации, призванные оздоровить организм, повысить его жизненные силы и иммунитет, нормализовать обмен веществ и массу тела и благодаря всему этому обеспечить человеку здоровье и долголетие.
.....