Читать книгу Как получать доход с недвижимости, или Отпуск на всю жизнь. Эта книга поможет вам вырваться из цикла «дом-работа-дом», создать свой источник постоянного дохода, жить в любом уголке земного шара и заниматься делами, о которых вы давно мечтали. - Константин Демчук - Страница 10

Ранний подъем, недосып, смрадные пробки, сидячая работа, горящие сроки, перекус на бегу, позднее возвращение домой, уже за полночь отход ко сну, а ночью прокручивание в голове событий прошедшего дня и завтрашних планов. Это обычный рабочий день большинства активных людей. Так заведено, и мало кого это удивляет. Но годам к 30—35 подобный образ жизни дает о себе знать.

В первые годы трудовой жизни мне очень нравилась постоянная гонка в делах, сумасшедшая карусель людей и событий. Каждый день происходило что-то новое, жизнь менялась очень стремительно, все кругом «кипело». Есть древнее китайское проклятие: «Чтоб ты жил во времена перемен». Я же по незнанию долгое время искренне считал это добрым напутствием.

К тридцати годам я уже начал испытывать первые проблемы со здоровьем. У меня периодически побаливал желудок и поднималось давление. Недосып был такой, что, играя по вечерам со своим малышом, я незаметно засыпал прямо на полу.

Но что ждет человека, который всю свою жизнь проводит в такой гонке?

Прежде всего это хронический стресс, следствием которого являются разнообразные болезни. Самые распространенные из них:

•заболевания желудочно-кишечного тракта;

•заболевания сердечно-сосудистой системы;

•снижение иммунитета.

Часто мне казалось, что мой уровень стресса не такой уж и высокий. Но то, как я порой излишне эмоционально реагировал на ситуации, возникающие за рулем, убедило меня в обратном. А ведь подобные «незначительные» проявления стресса существенно снижают качество нашей жизни. Все, что помогает уменьшить стресс, от зеленого чая до спортивного зала, помогает выдержать эту нагрузку. Но организм все равно ломается. Ведь не зря же появился так называемый русский феномен: смерть мужчин на самом пике их профессиональной деятельности – в возрасте 39—40 лет – от инсульта и инфаркта.

Пятый практический вывод:

ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ,

ВЫ ДОЛЖНЫ ЖЕРТВОВАТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ.