Читать книгу Positives Denken – Der Weg zum Glücklichsein: Mit positiven Gedanken innere Ruhe und von jetzt auf Glück finden - Konstantin Starke - Страница 5

Selbstschutz – Selbstpflege

Da Glück sehr individuell ist, ist auch glücklich werden und der Weg dorthin sehr individuell. Jedoch kann man sagen, dass das Wort NEIN und DANKE Schlüsselwörter für glückliche Menschen sind. Nun bist Du verwirrt. Kein Problem. Glücklich werden kannst Du nur, wenn du Dich selbst lieben und schützen kannst. Unglückliche Menschen können ausgebeutet werden, benutzt werden, warum? Weil sie nicht nein sagen können. Du machst zum Beispiel immer diese Sache für den Nachbarn. Er hat Dich gebeten, aber eigentlich willst Du das gar nicht. Du würdest viel lieber mit Deinem/r Partner/in schwimmen gehen, aber der Nachbar hat so gedrängt. Du konntest mal wieder nicht nein sagen und nun stehst Du wieder da und mähst seinen Rasen.

Danke ist nicht nur ein Wort. Dank und Dankbarkeit hat viele Gesichter. Sollten wir und auch Du nicht jeden Tag dankbar sein, dass wir gesund sind und keine körperlichen Einschränkungen haben? Du hast ein Dach über dem Kopf und sauberes Wasser. Du lebst nicht in einem Kriegsgebiet und hast auch noch nie einen Krieg erleben müssen. Nun, leider vergessen wir das zu oft und denken selten darüber nach. Oftmals fehlt es einfach am Bewusstsein. Die Selbstwahrnehmung ist in Schräglage gekommen.

Wenn Du Dir wieder bewusst bist, wie gut es Dir eigentlich

geht, dann kann eine große Zufriedenheit und Dankbarkeit in Dich strömen. Dieses führt auch zu Glück.

Ein sehr schöner Weg, um glücklich zu werden und zu sein, ist es, wenn Du die Möglichkeit hast aus Deinem Hobby Deinen Beruf zu machen. Ideal ist es, wenn Dein Beruf Deine Berufung ist. Das ist schon ein Sechser im Lotto. Du hast jeden Tag Spaß an der Arbeit – Du hast also Lebensfreude und auch Deinen Lebenssinn gefunden. Der Idealfall. Doch, was wenn nicht. Was, wenn Du gerne Pilot wärst, aber Deine Augen einfach zu schlecht sind – Du wirst nie zugelassen werden zur Prüfung. Dann suchst Du Dir einen Ersatz. Es ist selten, dass Menschen nur auf eine Sache versteift sind und nur diese eine Sache sie glücklich macht. Der Mensch verändert sich sein ganzes Leben lang. Dinge verblassen und neue Dinge kommen in Dein Leben. Sei flexibel und offen für Neues – Dein Lebensglück könnte dabei sein.

Lerne jeden Tag und das ein Leben lang. Das Leben ist so spannend. Genieße zu lernen und lerne zu genießen. Verliere Deine To-Do-List nie aus den Augen. Tu jeden Tag etwas dafür, jeden einzelnen Tag, auch am Sonntag. Es ist für Dich allein. Für niemand anderen. Wertschätze Dich selbst! Lebe gesund, gibt das Rauchen auf. Du weißt doch, dass es nicht gut für Dich ist. Lass den Zucker weg, schränke ihn auf jeden Fall ein. Es ist selten, dass schwerkranke Menschen glücklich sind.

Lerne dich zu lieben, denn nur so können andere Dich

lieben und Liebe geben. Denn Liebe ist das einzige,

was sich vermehrt, wenn man es teilt.

Visualisiere Dein Glück und was Dich glücklich macht. Das geht niemanden etwas an, wenn Du das nicht möchtest. Es geht um Dich und um Dein Glück – eines der wertvollsten Dinge in einem Menschenleben. Oft wird Dir erzählt, dass Glück Zufriedenheit ist – warum heißt es dann Glück? Zufriedenheit ist der kleine Bruder vom Glück. Unzufriedene Menschen werden selten glücklich. Glück ist ein starkes, aber gleichbleibendes Gefühl alles richtig gemacht zu haben. Alles das erreicht zu haben, was Du immer wolltest. Das Ziel erreicht zu haben und die Früchte der Arbeit nun genießen zu können. Lebensfreude und Lebenssinn haben zueinander gefunden.