Читать книгу Женское искусство вдохновлять - Ксения Владимировна Асаулюк, Ксения Асаулюк - Страница 4

«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственная «мелким» людям. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим» (Марк Твен)

Убеждена, грамотно сформированное окружение – залог нашего роста и развития. В корне не согласна с тем, что «друзей не выбирают». Ежедневно мы пишем свою подлинную и уникальную жизненную историю, которая состоит из череды выборов. Только мы сами решаем, кому посвящать свое время, с кем делиться своей энергией, с кем увеличить глубину отношений, а от кого, наоборот, дистанцироваться. Не только наши мысли и то фоновое состояние, которое мы транслируем в мир, оказывают влияние на нашу действительность. Но и входящий поток информации, в частности качественное общение, определяет то, что внутри.

«Общаться с теми, кто повышает вашу самооценку» – написать красным маркером и повесить на видное место я бы порекомендовала всем уважающим себя женщинам. И безжалостно и нещадно ограничить себя от тех, кто самооценку подрывает, начав инвестировать тем самым один из бесценных ресурсов – свое время – отныне лишь в тех, кто вас вдохновляет, воодушевляет и мотивирует. Заметьте, по-настоящему уверенные в себе и своей привлекательности женщины никогда не поскупятся на комплимент в вашу сторону, они полны любви к себе и с удовольствием делятся ей с окружающими. Не любимые и не довольные собой – не одарят и добрым словом, скорее, наоборот, найдут, что раскритиковать и осудить. Принизить другого, чтобы возвыситься самому, самоутвердиться за счет другого – такова их стандартная линия поведения. Но это самообман и иллюзия. Никакого «возвышения» здесь не происходит. Человек, таким образом, буквально «кричит» всему миру о своей нелюбви к себе и слабых сторонах своей натуры, о том, что он в себе не приемлет и отрицает. Так действует механизм проекции – человек приписывает свои недостатки другим, проецирует их на окружающих. То, чем он обеспокоен и что он отрицает в себе, он с большой долей вероятности увидит в «ближнем», раскритиковав это или осудив. Поэтому если вы что-либо активно не принимаете в ком бы то ни было, и вот-вот с языка готово слететь язвительное замечание, насторожитесь – наверняка это имеется и в вас самих. Подобная негативная реакция является сигналом о том, что следует незамедлительно обратиться вглубь себя и начать наводить порядок и чистоту в своем сердце и уме, безжалостно выбрасывая все лишнее, все, что мешает чувствовать себя свободной и наслаждаться своей жизнью. Увидеть проблему воочию и принять ее – это важный шаг на пути к исцелению и возвращению себя себе.

Следующий тип людей, от которых я бы порекомендовала как можно скорее дистанцироваться – это люди, опустошающие вас. Так называемые «энергетические вампиры» или, как еще говорят, «токсичные» люди.

Каждый делится с другими тем, что есть в нем самом, чем он наполнен и из чего состоит. Если человек погряз в «болоте» из недовольства, обид, разочарований и злости, разве может он дать вам любовь, вдохновение и заботу? Из этой «трясины» он может выбраться лишь сам, трезво взглянув на себя и свою жизнь и начав осуществлять наблюдение за собой, своими реакциями и проявлениями. А вы, в свою очередь, не должны выполнять роль «сливного бочка» или, на крайний случай, психотерапевта. Безусловно, ситуации в жизни могут быть разные. Наш путь состоит как из радости, так и из печали, но если человек вспоминает о вас лишь тогда, когда ему надо «слить» негатив или все ваше общение сводится к его жалобам и сетованиям, обратите внимание – не выполняете ли вы роль мусорной корзины, куда выбрасывают накопившиеся отходы. Отпустите такого человека из вашей жизни, отпустите с Любовью. Каждый сам ответственен за то, что с ним и в нем происходит. Вы можете лишь вдохновить своим примером, своим образом мыслей и действиями, которыми вы творите свою счастливую жизнь.

Следующая категория людей, с которыми я рекомендую минимизировать общение либо ограничить его полностью – люди, тянущие вас вниз, не поддерживающие вас в вашем развитии, в ваших стремлениях и мечтах. Сюда же можно отнести людей, в состоянии стагнации, тех, кто стоит на месте, чье движение прекратилось. Ведь там, где нет развития, наступает деградация.

Существует так называемый «эффект краба». Если этих ракообразных посадить в одно ведро, и один из них попытается вылезти, все остальные будут за него цепляться до тех пор, пока не затащат его назад. Так же и в жизни – вы намереваетесь что-то реализовать, но ваши «друзья» мешают продвинуться вперед. Они – якоря, не дающие отплыть от берега. Не только вы формируете свое окружение, но и окружение формирует вас. Вы можете быть рядом с людьми мотивирующими, вдохновляющими, теми, с которыми вы за одно и об одном, с которыми идете нога в ногу, вровень, вместе добиваетесь успеха и преодолеваете неудачи, а можете быть вместе с теми самыми «крабами», тянущими вниз. Не бойтесь исключать из своей жизни подобных людей. Все мы знаем правило фэн-шуй уборки: чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого. Ваше окружение – ваша зона ответственности.

Что же делать, если вы увидели в своем окружений таких деструктивных личностей – подрывающих вашу самооценку или веру в себя, тянущих вас вниз или сливающих свой негатив? Дистанцироваться или свести общение к нулю. Если это, например, ваш коллега, с которым не встречаться нет возможности – максимально увеличьте дистанцию. Если это ваша знакомая или знакомый, без коих вы и раньше отлично жили – прервите всяческие отношения. Поступайте в зависимости от ситуации. Слушайте свой внутренний камертон.